Fitness Indoor - una grande alternativa

Lascia la faccia esso, la convenienza di esercitare a casa è qualcosa che può fare la differenza tra esercizio quotidiano e la strana visita palestra. Sappiamo tutti che se si vuole veramente a perdere peso ed essere in forma, dovete ottenere un regolare esercizio fisico. Una o due volte alla settimana è semplicemente non è abbastanza buono e se si basano su andare al vostro palestra locale per ottenere il vostro esercizio quotidiano, quindi è probabile che non si farà lì quasi tutti i giorni della settimana.

Casa attrezzature per il fitness si presenta in molte forme e dimensioni e per essere onesti con voi, la maggior parte di loro sono molto al di sotto par. Allenamento cardiovascolare è una parte molto necessaria di esercizio fisico e perdita di peso molto poche "macchine" si può dare l'intensità e varietà di esercizio necessaria. Negli ultimi 5 anni, innumerevoli "prodotti infomercial" si recarono al mercato che si basano su programmi di formazione, senza alcuna attrezzatura. In realtà la sua niente di più che una forma modificata di aerobica e anche se i livelli di intensità può diventare piuttosto alta, manca davvero l'allenamento di resistenza necessaria.

Quando si tratta di attrezzature home fitness, i 2 principali pezzi di attrezzature sono tapis roulant e ellittiche. Sono entrambi eccellenti e uno qualsiasi dei due può agire come un allenamento completo che si può fare nel comfort della propria casa.

Anche se amo entrambe le macchine, c'è un'alternativa che pochissime persone sono utilizzando e se trovate un tapis roulant o un addestratore ellittico troppo noioso, la voglio suggerire di provare vogatori indoor.

Un vogatore indoor è unico in quanto offre un allenamento completo del corpo che ha i vantaggi di cardio e allenamento della forza - senza l'impatto della corsa. Il canottaggio è emozionante e la sua diversa. Anche se il suo concentrato principalmente sulla parte superiore del corpo, se usato correttamente può essere una macchina di allenamento tutto compreso. La sua relativamente poco costoso, è molto robusto e abbastanza piccolo da memorizzare sotto un letto.

Sei alla ricerca di una macchina indoor rowing? Vedere il mio blog per saperne di più sul nuovo Concetto 2 vogatore Hotel  .;