NO (ossido nitrico) e Altri corpo integratori costruzione

NO o ossido nitrico è una delle body building integratori che è universalmente popolare. Si tratta di una sostanza naturale che viene prodotto in molte delle ' corpo &; s cellule da L-Arginina. Probabilmente la sua funzione più importante è nel sistema di circolazione del sangue. Alcune delle sue funzioni sono:

· Controlla il flusso di sangue ai tessuti

· Si dilata i vasi sanguigni

· Esso controlla il modo in cui l'ossigeno viene trasportato e rilasciato dal
sangue

· Aiuta a prevenire le piastrine attaccano alle pareti dei vasi sanguigni e causando un
trombosi

​​Altre funzioni sono che distrugge tumore e cellule infettate dal virus e uccide microscopica parassiti.

L'interesse per l'ossido di azoto per la fraternità body building è la sua capacità di aumentare il guadagno e la crescita muscolare. Aumenta il livello di resistenza dei muscoli, così come le capacità di sollevamento pesi. Inoltre promuove la vigilanza e consente a un ritmo più veloce del sistema nervoso e il corpo. Rende fluidificare il sangue e abbassa l'alto contenuto di glucosio per consentire un flusso più veloce del sangue.

Come ho già detto, L-Arginina aumenta l'ossido nitrico. Quindi non esercitare! Tuttavia, c'è un problema: esercizio produce radicali liberi. Questi reagiscono con ossido nitrico e ridurre efficacemente la quantità di NO. La soluzione a questo è di prendere un sacco di antiossidanti, e hanno questi puliscono i radicali liberi. Alcuni antiossidanti che hanno dimostrato di essere particolarmente efficace sono:

· vitamina E

· Grape Seed Extract

· quercetina

· ; Selenio

e due che sono particolarmente buoni sono:

· acido lipoico, che non è solo una scavenger di radicali liberi, ma favorisce anche la produzione di ossido nitrico

· la vitamina C, che è un scavenger di radicali liberi, e anche stabilizza l'ossido di azoto, così come alcuni dei suoi prodotti chimici di supporto

Altri sostengono integratori body building che sono molto utili sono:

· L'acido folico

· La vitamina B2

· La vitamina B3

· coenzima Q10

· acetilcolina

· ; Gli oli di pesce contenenti omega 3

Al fine di promuovere la salute muscolare generale e la costruzione, olio

di semi di lino è un must. A volte è anche chiamato Olio di lino. E 'molto importante che è spremuto a freddo e conservato in un frigorifero

Se siete in allenamento serio qui sono alcuni dei vantaggi che vi darà.

· Si riduce il tempo di recupero

· Aumenta i livelli di resistenza e di energia

· Si riduce il tempo per i ceppi e distorsioni di guarigione

· Si riduce il tempo per le contusioni
guarigione

· Abbassa la pressione arteriosa alta

· Aiuta a prevenire l'aterosclerosi

· Facilita sintomi di artrite

· Rende più facile per bruciare i grassi

· migliora l'assorbimento di calcio

· aiuta a migliorare la funzione dell'insulina

· Ha un effetto rinforzante sulle unghie delle unghie e delle dita

· ; Migliora la vista

· aiuta a migliorare la funzione del fegato

· aiuta a ridurre la perdita di capelli

Ci sono, naturalmente un gran numero di altri importanti integratori alimentari , ma quanto sopra sono per lo più quelli relativi alla costruzione del corpo di successo

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