Aromaterapia Uplifting

La stagione sta cambiando dall'autunno all'inverno e il tempo fuori è in crescita più freddo di giorno in giorno. Non mi piace il freddo e l'oscurità dell'inverno e questo influenza il mio umore drasticamente. Ogni anno in quel periodo inizio a sentirsi giù. Posso di &'; t portano le mattine gelide scure o le notti buie e tetre lunghi e comincio a sognare l'estate a venire, che è così lontano

So inverno sarà presto finita; it &'; s solo 3 mesi dopo tutto, ma io don &'; t hanno la pazienza di aspettare e io prego disperatamente uno spiraglio di sole nel cielo freddo inverno. Come faccio a durare fino alla primavera? La risposta è nel mio kit di aromaterapia di fiducia, che contiene tutti i profumi e le memorie dell'estate.

All'interno di questa scatola di legno chiaro è un magico mondo di profumi e ricordi che mi trasporto per le spiagge lontane e spiagge tropicali.

La famiglia degli agrumi di oli essenziali contengono alcuni oli meravigliosi per allietare il mio stato d'animo. Limoni vibranti, pompelmi e arance stimolano il corpo e la mente e mi sollevano di terre lontane, rilassarsi all'ombra di un albero da frutta tropicale.

Rose e olio essenziale di lavanda mi riporta alla mia gioventù, amoreggiare tra il fiori nel sole. I meravigliosi profumi ei colori avvolgono tutto il mio essere

Alcune delle mie tecniche preferite per aromaterapia i mesi invernali sono indicate di seguito:.

Trovo incredibile difficile alzarsi nelle mattine d'inverno buio così io cercare oli essenziali che stimolano sia il mio corpo e la mente. Ho trovato agrumi basato saponi di olio essenziale ideale per l'attività e ho creato il mio sapone aromaterapia appositamente per questo compito. Realizzato con pompelmo, limone e oli essenziali di arancio, il sapone è stimolante, vivace e confezioni un pugno energizzante che risvegliare chiunque da un profondo sonno invernale. La mia doccia mattutina si trasforma in una doccia tropicale sotto il cielo e io sono eccitato per la giornata.

Il mio pendolarismo quotidiano è reso più sopportabile con olio essenziale di eucalipto. Un paio di gocce sul fazzoletto fare un ottimo stimolante e tonico rinfrescante in qualsiasi momento durante tutto il viaggio.

deodoranti aromaterapia sono utilizzati in tutto l'ufficio, di solito agrumi o profumi floreali diffondono attraverso l'aria per sollevare il mio umore. Semplici tecniche che utilizzano i miei preferiti oli essenziali di solito mi vedono durante il giorno felice ed eccitato.

Purtroppo l'aromaterapia non è sufficiente per scongiurare i mali dello stress lavoro-correlato e torno a casa irascibile e irritabile, e ho bisogno di un altro colpito dalla casella di aromaterapia.

Ho bisogno di un bagno rilassante con oli miei preferiti. Corro il bagno, l'aggiunta di quattro o cinque gocce di olio essenziale di lavanda. In questo volte mi aggiungere un paio di gocce di olio essenziale di rosa o di olio di agrumi a seconda del mio umore. Il bagno di solito fa il trucco e mi raffredda fuori per il resto della serata.

Prima di dormire a volte il bagno in lavanda e olio essenziale di camomilla. Questo è un ottimo bagno rilassante e davvero mi aiuta a dormire.

Si tratta di un paio dei miei modi preferiti di usare l'aromaterapia e oli essenziali nella mia vita quotidiana, soprattutto durante i lunghi mesi invernali e talvolta deprimente.

Prova a utilizzare queste tecniche per sollevare l'umore o modificarli per soddisfare la propria vita. L'aromaterapia è un modo meraviglioso per rilassarsi e allegria e troverete le vostre tecniche e oli preferiti, come si diventa più esperti con aromaterapia Hotel  .;