Vitamine vitali per Per evitare il morbo di Alzheimer e la demenza - Parte 1

Vitamine vitali per Per evitare il morbo di Alzheimer e la demenza
(parte 1).

La vitamina C ed E Combinazione

Un articolo pubblicato sull'International Journal of Geriatric Psychiatry ha mostrato che chi soffre di tutto di Alzheimer avevano concentrazioni plasmatiche nel sangue di vitamina C non importa quanto bene la loro dieta era. È inoltre emerso che il più basso e le concentrazioni in peggio il loro pensiero o cognizione era, ma non erano in grado di spiegare il motivo per cui questo è stato. E 'forse a causa di problemi con l'assorbimento, o la vitamina C viene utilizzato più rapidamente tra coloro che soffrono di demenza, ma qualunque sia la ragione che sapevano che era importante.

Questo studio supporta la teoria che la vitamina C è di vitale importanza nel ridurre i danni causati dai radicali liberi all'interno del corpo e del cervello stesso. La vitamina C è un potente antiossidante ed accoppiato con la vitamina E i risultati sono ancora molto più impressionante (ma mi occuperò che in un attimo).

I ricercatori hanno anche scoperto che la vitamina C aumenta l'effetto di farmaci usato per trattamento di demenza permettendo ai farmaci di passare più facilmente nel cervello e quindi hanno un effetto maggiore. Uno studio pubblicato nel Journal of Medicinal Chemistry, nel 2002 ha dimostrato che alcuni farmaci è stato impedito di entrare nel cervello attraverso la barriera emato-encefalica (un filtro di controllo che impedisce materiali nocivi entrare nel cervello e sistema nervoso centrale), ma con l'aggiunta di vitamina C questo meccanismo di filtro è stato superato.

Oltre ad essere un potente anti-ossidante e la rimozione di radicali liberi dal corpo, la vitamina C è anche coinvolto in più di 300 centinaio di processi metabolici che sono vitali per la salute. Alcuni di questi processi sono estremamente importante nella prevenzione della demenza e l'Alzheimer. Ad esempio, la vitamina C abbassa il livello di colesterolo cattivo, mentre aumentare il livello di colesterolo buono, aiuta il vostro corpo detox metalli pesanti, aiuta nelle metabolismo di carboidrati, abbassa la pressione sanguigna e riduce l'aterosclerosi o indurimento delle arterie.

Quindi, indipendentemente da quanto bene la vostra dieta è una supplementazione di vitamina C può rivelarsi molto utile. Se avete intenzione di provare un supplemento si può anche aggiungere la vitamina E a – sarete felici che avete fatto (come io vi mostrerò ora) ...

Uno studio nel Journal of Clinical Nutrition ha mostrato che l'assunzione di vitamina E è stato inversamente proporzionale alla incidenza della malattia di Alzheimer – vale a dire la più si ha meno probabilità si dovesse soffrire di questa condizione. Lo studio ha anche mostrato che un aumento dei livelli di vitamina E potrebbe invertire i sintomi del morbo di Alzheimer.

La vitamina E agisce anche come un potente antiossidante neutralizzando i radicali liberi nel corpo che causano tessuti e delle cellule danni. Oltre a questo la vitamina E contribuisce anche a un sistema circolatorio sano e favorisce la corretta coagulazione del sangue e può ridurre il rischio di malattia coronarica (CAD) rallentando lo sviluppo di aterosclerosi.
Ha quindi senso prendere un supplemento di vitamine C ed E – ma rende ancora più senso prendere insieme! Infatti, uno studio nel 2006 dalla Johns Hopkins University ha mostrato che coloro che hanno preso una combinazione di vitamina C e supplementi E nel corso di un periodo di sei anni avevano un rischio significativamente più basso di sviluppare il morbo di Alzheimer.

Guardare fuori per il mio articoli futuri o prendere la vostra copia di The Alzheimer &'; s Alternativa Per ulteriori informazioni sugli integratori che sono benefiche per la lotta contro e la protezione di Alzheimer &';.. s Hotel