Innaffiare il Vaso di fiori

Durante l'estate tutti sappiamo che i nostri vasi richiedono irrigazione ulteriore. Per mantenere viva e fiorente nostri impianti, diamo loro una particolare attenzione durante i mesi estivi. Lo stesso vale per noi. Quando i nostri vasi personali, (corpo, mente, cuore e spirito), si stanno prosciugando, e ci sentiamo stanchi, è importante per l'acqua noi stessi, per trovare i nostri succhi di nuovo. Il compito è di scoprire che cosa la nostra acqua in oggetto è: quello che ci porta vero godimento? Che cosa ci si accende? Ricorda cosa ti ha fatto salti di gioia quando eri un ragazzino. Forse hai amato a giocare fuori, andare in piscina, andare in bicicletta, o giocare? Che dire ora? Ciò che rende il tuo cuore cantare e il tuo spirito salire?

Datevi il permesso di innaffiare il proprio vaso di fiori. In natura, le cose muoiono quando non ricevono ciò di cui hanno bisogno per la loro vitalità. E &'; s incredibile quello che un po 'd'acqua farà e ciò che cresce di conseguenza

Che cosa sarebbe nutrire te ora.? E '…

• Utilizzando la natura come un modo per alimentare il vostro sé interiore che si tratti di giardinaggio, esercitare o un pic-nic Hotel • Una passeggiata di miracolo, quando si guarda con stupore e meraviglia la natura &';? S dettagli piccolo Hotel • Esprimere la vostra creatività attraverso attività come l'arte, la cucina, la danza, la musica, e la scrittura Hotel • Pianificazione ricreazione per voi stessi, la famiglia e gli amici Hotel • Consentire tempo tranquillo quotidiano
• Ridere ad alta voce tutti i giorni Hotel • Mostrando un atto di gentilezza quotidiano? (Solo un sorriso può fare qualcuno &'; s giorno) Hotel • Praticare estrema cura di sé?

Questi piccoli passi sono modi semplici per l'acqua e fertilizzare il vostro vaso di fiori. Guardati cominciano a fiorire!

La sfida che tutti dobbiamo affrontare è come mantenere queste ed altre abitudini di vita che creano vitalità nella nostra vita a lungo termine e in modo coerente. Tutto dentro di noi vuole mantenere il nostro attuale “ Comfort Zone &"; anche se non contribuisce alla nostra vitalità, la salute e il benessere. Totalmente Alive: 7 abitudini semplici to Live By vi offre un programma di benessere totale che ti aiuta con la vita /conciliazione, gestione dello stress, e supporto di gruppo. a vivere la vostra vita migliore.

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estratto Adattato Totalmente da Alive: 7 abitudini semplici to Live By, Sharon Redd, M. Ed, LPC, Life Coach
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