Come creare un sano trattare festa di compleanno

Proprio perché è una festa, non c'è bisogno di buttare il vostro stile di vita sano fuori dalla finestra e consentire la vostra famiglia a banchettare sul cibo spazzatura. È possibile modificare completamente il menu e fare feste di compleanno di cottura sani lo standard per la vostra vita e la vita dei vostri figli, amici, familiari, e persone care.

sani ossequi festa di compleanno sono facili da creare. Basta usare un po 'di creatività e si sarebbe in grado di presentare una gamma impressionante di cibo di buona qualità per voi ei vostri cari.

Invece di acquistare un tuffo cipolla ingrasso per i chip, perché non acquistare un po' di basso contenuto di grassi o senza grassi yogurt e utilizzarlo come un tuffo per un vassoio pieno di fragole fresche, mele, banane, e altre meravigliose offerte di frutta! E 'del tutto sano e ha un sapore grande!

Al posto di hamburger e hotdog cucinare o ordinare una pizza come molte persone, per le vostre feste di compleanno di cottura sani si può fare di pollo o tonno panini, insalata di pasta fredda, una bella grande ciotola di insalata fresco giardino o anche servire un grande piatto di piatto di formaggi ... la lista può andare avanti.

Invece di patatine fritte, ottenere pianura Nacho e creare i propri avvallamenti con verdure fresche e frutta come pomodori, cipolle, aceto di sidro di mele, avocado e yogurt non grasso. Fai la tua succhi di frutta fresca a sostituire bevande analcoliche, mescolare in un po 'di soda nel succo di dare il calcio in più.

E se si desidera trasformare totalmente le vostre feste di compleanno di cottura sani, perché non optare per un basso contenuto di grassi a nessun dolce grasso? È possibile effettuare o ordinare una torta yogurt magro. È possibile effettuare le tortine o una bella grande torta e yogurt per sostituire alcuni degli ingredienti più ingrasso. Ci sono molte alternative che sono altrettanto deliziosi e anche nutriente

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