Peso Mastery 101

Sono là fuori: un gruppo selezionato di persone che comprende forse il 5-10% della popolazione. Probabilmente conoscete alcuni. Potete vederli in ristoranti o al lavoro. Si può socializzare con loro in occasione. Si può anche essere sposato ad uno o migliori amici con un altro.

Chi sono?

~ Sono le persone che mangiano la pizza per la colazione o la torta per la cena.

~ Sono le persone che mangiano gelati, ciambelle, bistecche e patatine fritte ... e non guadagno un pound.

~ Sono le persone che dicono cose come "Non riuscivo a guadagnare peso se ho provato! " o, "Io non voglio davvero il resto della mia hot fudge sundae.

~ Sono le persone che ordinano il caramello-dripping, mela-cannella cheesecake e poi procedono a godere pienamente senza una corretta pizzico di vergogna alcuna.

~ Di solito sono più interessati a vivere la vita e divertirsi che a contare le calorie o aspettare fino a quando hanno perso peso a inserirsi in quel costume da bagno.

~ Hanno 're le persone che mangiano quello che vogliono, quando vogliono, e restare naturalmente, splendidamente sottile.

li chiamo Peso Master.

E in questa dieta-folle, low-carb , basso contenuto di grassi, mondo liposuzione, loro sono una razza morente.

Sono una razza morente, perché, il modo in cui stiamo andando in Nord America, la maggior parte delle persone si lotta con il loro peso per il resto della le loro vite.

Perché le maggior parte delle persone lottano con il cibo?

Perché ci manca il punto. Perché l'industria dieta è un multi-miliardi di dollari l'industria e si può scommettere che sta andando a rimanere in questo modo per fare ciò che sta facendo da anni: il pompaggio di più mode dieta, più alimenti dietetici, più "pacchetti" di dieta per voi di provare. Poiché le informazioni che c'è là fuori sulla perdita di peso non affronta il vero problema.

Allora qual è il vero problema?

Il vero problema non è che siamo in sovrappeso. Il peso in più è solo un sintomo del problema. Il problema principale è questo:

ci stiamo concentrando sul cibo e non su noi stessi

naturale padronanza peso ha poco a che fare con il cibo:. Low-carb o ad alto contenuto di carboidrati, torta al cioccolato o verdure, basso contenuto di grassi o ricchi di grassi alla griglia. Il cibo è solo un oggetto inanimato. Non ci può ferire senza il nostro permesso

Il vero problema è le nostre relazioni:. Con il cibo, con gli altri e, soprattutto, con noi stessi. Noi non ascoltiamo al nostro corpo! Stiamo mangiando dalla nostra mente e le nostre emozioni. Non ci fidiamo del nostro corpo. Non abbiamo nemmeno conto che essi possono meglio dirci di cosa hanno bisogno!

E 'quasi come se questo gigante ascia invisibile è venuto lungo e reciso la testa dai nostri corpi, interrompendo la comunicazione tra i due.

Per essere veramente successo nel processo di perdita di peso, dobbiamo concentrarci sulla singola persona, non il cibo.

Ascoltando il vostro corpo è una capacità da sviluppare per la maggior parte di noi, anche se è un talento naturale che siamo nati con. La maggior parte di noi deve imparare di nuovo questa abilità in modo da tornare alla persona naturalmente sottile siamo dentro

Questo è veramente ciò che peso Mastery è tutto -. Padroneggiare le abilità naturali siete nati con in modo da poter essere al peso esatto che si desidera. Una volta fatto questo si deve più fare affidamento su fonti esterne come diete, programmi di scambio di fantasia o guru di perdita di peso

E 'possibile per chiunque Hotel  ..;