Perché è dura per perdere il grasso baby

Per la maggior parte delle persone, perdere peso è battaglia per tutta la vita. Uno che può essere incredibilmente adempiere mentre altre volte assolutamente deprimente.

Avendo lavorato con 1000s di individui le cui obiettivi sono stati centrati intorno a perdita di peso (e la perdita di grasso in particolare) ho notato alcune predisposizioni che rendono perdere peso più difficile per alcune persone rispetto ad altre.

Perdere grasso baby

Purtroppo, al giorno d'oggi l'obesità infantile è un problema "grande". I bambini sono, in generale, meno attivi a causa della quantità di tempo trascorso a guardare la TV, giocare ai videogiochi, e una diminuzione del livello di educazione fisica nella maggior parte delle scuole.

Il problema è favorita da cattive abitudini alimentari promosse da messaggi pubblicitari che promuovono ricchi di zuccheri "alimenti addictive", la mancanza di educazione nutrizionale corretta nella maggior parte delle famiglie, e molti altri fattori.

Tutto questo predispone i nostri giovani a diventare più grassi e più letargico. La preoccupazione è che in giovane età il corpo cresce più cellule di grasso fino all'inizio della pubertà. Tale articolo stabilisce il bambino affetto per una lunga e faticosa lotta con il loro peso per il resto della loro vita.

Dato che il nostro corpo cresce in realtà più cellule di grasso in giovane età (se alimentato un sacco di grassi alimentari, zuccheri , e calorie), ne consegue che solo questo periodo critico di tempo deve promuovere abitudini di educazione alimentare e dieta corretta e uno stile di vita attivo.

Se un individuo ha più cellule di grasso lui /lei avrà una maggiore tendenza a guadagnare peso facilmente che invecchiano. Allo stesso modo, sarà anche più difficile per una persona a perdere peso e tenerlo spento

Una volta che abbiamo superato la pubertà stiamo praticamente impostato con un numero finito di cellule di grasso -. Per quanto siamo con muscolare cellule.

Pertanto, qualsiasi perdita di peso /sforzi di perdita di grasso non possono essere diretti verso la perdita di cellule adipose effettivi ma invece "riducendo" la loro dimensione. E 'quasi come prendere l'aria da un palloncino. Purtroppo, più palloni (cellule adipose) ci sono nel corpo, più lavoro che ci vuole per deflazionare loro.

Questa è una delle ragioni per cui le persone che erano in sovrappeso da bambini possono trovare difficile mantenere una buona salute peso via via che invecchiano. Persone naturalmente magro, d'altra parte, hanno meno cellule adipose e quindi non devono lavorare duro per mantenere un corpo più magro.

Sono sicuro di sapere queste persone! Coloro che possono mangiare ciò che vogliono e mai messo su un filo di grasso corporeo.

Ecco la Buona Novella

La buona notizia è che se si trova naturalmente più difficile perdere peso sarete costretti a vivere uno stile di vita sano con una buona messa a fuoco su una sana alimentazione ed esercizio fisico regolare - questa è una grande cosa! Anche se alcune persone possono essere in disaccordo, credo che si deve lavorare con quello che hai e trasformare le vostre "debolezze" nei vostri "punti di forza".

Naturalmente magro non hanno necessariamente la stessa "necessità" di preoccuparsi per il loro peso e come tali tendono a non concentrarsi troppo su ciò che mangiano e bere o anche se non siete molto attivi. Come tale, la mia esperienza con queste persone ha dimostrato che essi stessi predispongono per un futuro sano.

Anche se non sono imballaggio in sterline, che stanno sicuramente non fanno il loro corpo interno di buono da mangiare "spazzatura "alimenti e non esercitano.

Ora, ovviamente, non tutti coloro che è sottile è malsano, ma io sto semplicemente evidenziando la tendenza. Gli individui in sovrappeso "in genere" hanno una maggiore motivazione di esercitare e mangiare bene, al fine di perdere peso, che, a sua volta, favorisce una migliore salute generale Hotel  .;