Classe imminente (Il corpo nutrita); Concetto Discusso

Come alcuni di voi sapranno, ho una classe fino a venire chiamato il corpo nutrito. It &';. Sa classe che cambierà il vostro rapporto con il cibo e il tuo corpo, per promuovere la vostra salute e il vostro senso di vitalità

voglio condividere con voi una punta ci sarà esplorare in modo più approfondito nella classe …

Quando siamo bambini, siamo pieni di vitalità, pieno di sé e consapevolezza espressione innocente. Poi con l'età, ci viene chiesto a “ pensare &"; la nostra strada nella vita – che “ pensiero &"; la nostra strada nella vita è come possiamo essere sicuri ed essere accettati nel mondo. Quindi applichiamo questa “ pensiero &"; strategia per i nostri comportamenti alimentari e alimentari. Purtroppo, questo isn &'; ta molto divertente né un modo nutriente per essere con noi stessi quando si tratta di nostro cibo e il nostro corpo. Perché quando “ pensiamo &"; o capire in testa ciò che dovrebbe e non dovrebbe essere di mangiare, o che cosa i nostri corpi dovrebbe o non dovrebbe essere simile, stiamo usando la parte del nostro cervello che non è biologicamente progettato per rispondere a queste domande. Le domande su ciò che gli alimenti possono sostenere e supportare il nostro corpo, viene da una parte del cervello che si rivolge collegato al sistema nervoso che si estende nei tessuti, cellule e organi del corpo. La parte mentale, più cognitiva del cervello non può aiutarci sintonizzatevi con la saggezza del corpo e ciò che vuole per il cibo e nutrimento. Inoltre, esso non può accedere al potente senso di empowerment a nostra disposizione all'interno del corpo.

Dobbiamo imparare a fermare il pensiero e cercando di capire in testa quello che risolverà il nostro problema di mangiare, dieta cronica, o lotte con la mancanza di coerenza con un modo di mangiare. Invece è importante sfruttare la potenza del corpo e gli aspetti non-mentali del cervello che favoriscono la consapevolezza, la presenza e il corpo sintonia. Questo ti porterà molto più lontano con i vostri sforzi verso una comunione sano con il proprio corpo e con il cibo

Il cibo è qui per appoggiare e sostenere il nostro corpo, ma quando stiamo usando il “. &Rdquo analisi; sezioni del cervello a promuovere la nostra relative ai prodotti alimentari, lottiamo per capire e vedere questo fatto. Eppure, come ogni muscolo, è possibile costruire la vostra abilità nei confronti di sintonizzazione e sano in relazione equilibrata. La classe nutrita corpo sta per insegnare abilità per svegliare le parti del cervello che possono rendere questo sano relative accadere ~ per consentire un forte senso di realizzazione e di empowerment

La lezione inizia Giovedi, 7 luglio e- 7: 30-9pm al Britannia BodyWorks. Per registrare, chiamata ~ 403.243.6610
Vi aspettiamo Hotel  .!;