Sei starnutire quando arrivi a casa?

dell'aria interna è spesso inquinata peggio di aria esterna. Un buon purificatore d'aria può aiutare, ma in esecuzione giorno e notte è il costo proibitivo. Siamo in grado di adottare altre misure per contribuire a ridurre il allergeni e sensibilità che causano che “ starnuto &"; nel vostro spazio organico!
giornaliero

  • Assicurarsi che le finestre e le porte sono chiuse su vere giornate di vento, soprattutto durante la stagione pollinica.
  • Non appendere i vestiti ad asciugare durante la stagione dei pollini o tempi alti di polveri.
  • Accendere il purificatore d'aria quando arrivi a casa per il tempo consigliato per pulire l'aria nel vostro ambiente immediato, spegnere prima di andare a dormire.
  • Non uscire di casa con alcune finestre aperte.
  • Fare una rapida vuoto su aree che frequenti, soprattutto la casella lettiera dell'animale, se applicabile.
  • Durante la cottura, assicurarsi che la circolazione dell'aria è buono nel vostro spazio e non surriscaldare gli alimenti.

    Weekly

  • bagni puliti e la cucina per evitare umidità accumulo di muffe.
  • arredi in legno di polvere dopo il vuoto.
  • Aspirare le tende /tendaggi oscuranti.
  • Lavare animali imbalsamati in acqua calda, se applicabile.
  • biancheria da letto Lavare in acqua calda.
  • straccio bagnato tutti i piani che possono prendere l'acqua.

    Mensile

  • Pulire piante d'appartamento con una formula adeguata pulire, anche l'acqua sarà di aiuto. Piante d'appartamento possono trasportare il polline e o muffa.
  • Verifica d'acqua e muffa in cantina o soffitta.
    filtri dell'aria
  • Modifica.
  • Cambiare il filtro dell'aria vuoto se del caso (o controllare per vedere quando è in scadenza).
  • Cambiare il filtro nel depuratore d'aria.
  • Sostituire tappeti ai pavimenti in legno duro e ottenere tappeti tiro che può essere lavatrice puliti.
  • Utilizza coperte ipoallergenici su cuscini e materassi.
  • Tenere cani e gatti di tutte le camere.

    Il più importante, sentirsi bene che avete fatto il vostro meglio, anche se non si ottiene tutto perfetto e rilassarsi nel vostro spazio !, organicamente
    organicamente Distinti,
    Renay Matthews
    www.organicspaces.blogspot.com
    .

    • salute olistica

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