Il presente è il regalo

ho sempre sentito persone parlare di come essi vorrebbero lasciar andare i loro attaccamenti, non tanto per le cose, ma alle loro aspettative. “ Se solo io didn &'; t preoccupare molto su come andrà a finire, io &'; D sento molto meno ansioso, &"; è un grido comune.

Lasciar andare è più facile a dirsi che a farsi, soprattutto se appeso su è un'abitudine tutta la vita. E cambiando tali abitudini doesn &'; t venire senza una certa quantità di attenzione e di lavoro. Il lavoro è valsa la pena, però. Alla fine di un paio di sessioni di coaching, o durante uno dei nostri corsi di Fitness Emotional, ho quasi sempre sentito qualcuno si danno un dono del presente.

Concentrarsi su ciò che sta accadendo ora, su ciò che si sente ora , su ciò che è importante ora, è un meraviglioso e rilasciando regalo a voi stessi ea tutti gli altri, perché saranno certamente beneficio dalla vostra attenzione nel momento. Dopo tutto, ora è l'unica volta che abbiamo, quindi potrebbe anche avere la massima attenzione.

In Peace and Love

Warren Redman
www.EfitInstitute.com
1-866-310-3348 (EFIT)
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