Sei umano, Get Over It!

Quante volte avete trovato equilibrio nella vostra vita, solo per finire in uno stesso territorio ma familiare indesiderata di comportamenti indesiderati? Ti rendi conto che non è diverso questa volta. Sei bloccato di nuovo.

Non siete soli.

E 'parte della nostra umanità per sabotare i nostri sforzi. La comprensione e l'accettazione di questa verità è la chiave per la tua crescita personale in ogni area della tua vita. Quando si può abbracciare la verità, davvero abbracciare la verità nel vecchio detto, "nessuno è perfetto", permettete a voi stessi la libertà e lo spazio per tornare in pista.

Il processo

Esempio: Tu dici che sta andando a fare in palestra, o correre, o qualsiasi altra cosa tre giorni a settimana. Si ottiene te stesso fuori dalla porta e fare bene sul vostro impegno per ottenere in buona salute. In seguito, si sente grande! Ti chiedi: "Perché non ho fatto prima?" Si torna indietro e si sente grande ancora e ancora e ancora! Continui a tornare indietro. Ci si sente davvero bene con te stesso.

Poi, una mattina, senza una ragione spiegabile, spegnere la sveglia e il rollback verso ripetizione solo qualche minuto. L'allarme snooze suona e si sia colpito di nuovo o disattivarla tutti insieme. Ci si dice, è solo un giorno, e talvolta è in realtà, ma più spesso questo è l'inizio della fine della vostra nuova motivazione trovato.

Mentre i giorni passano, la voce dentro la testa inizia a dirti che sei un perdente, pigro, inutile ... sai quello che sembra. Una volta che si inizia a battere te stesso, c'è poca speranza di una ripresa nel prossimo futuro.

The Way Out

A questo punto, in realtà si ha una scelta importante per fare e non è se o non si dovrebbe trascinarsi tornare in palestra. Questo il momento in cui si può fare la scelta di stabilire la vostra resistenza al ovvio ... siete umani!

La via d'uscita da questo circolo vizioso è quello di provare un po 'di tenerezza. Sì, sto suggerendo che offrite voi stessi un po 'di compassione. Considerate quello che ci dici a tuo migliore amico nelle stesse circostanze. Diresti: "Sapevo che non sarebbe rimasto con esso perché sei come un perdente, bugiardo e non avete mai mantenere i vostri impegni?" Oppure puoi dire: "E 'un grosso problema, è possibile tornare ad essa. Io credo in te. Tu mi ispirano!" Search

Face it. Sei umano e gli esseri umani sono viziata. Ottenere su di esso.

The Sims Possibilità

In una parola, la possibilità di rinunciare a vergognarsi della vostra umanità sono infinite. Una volta che si può abbracciare la verità che siete umani, è stato creato un luogo fertile per infinite possibilità di crescere. L'accettazione è la chiave della felicità. L'accettazione è il terreno in cui si pianta i nostri sogni e le nostre mete. In un campo di accettazione, le possibilità di un nuovo esito cominciano a germogliare e crescere. Quale sarebbe possibile se erano disposti a rinunciare a fare voi stessi sbagliata quando il vostro comportamento è a corto di vostri ideali? La risposta è nulla. Quale sarebbe possibile se si potesse trattare se stessi come si sarebbe una persona cara o il vostro migliore amico?

The Sims Practice

Nel corso della giornata, a partire da oggi, notare quante volte si fanno stessi o gli altri sbagliati. Non dovete fare nulla al di là di questo. Basta praticare un po 'di consapevolezza e quando vi accorgete che state, basta notarlo. In verità, questo è sufficiente per cominciare a cambiare il modello che si ottiene non solo fuori pista e bloccato, ma ti tiene lì.

Un po 'di consapevolezza va molto lontano. Vi offre un po 'di leva per andare avanti in ogni area della tua vita. Si spegne la mente chiacchiere senza fine e crea uno spazio per un nuovo voi.

Maria Tucker è il proprietario e fondatore della ditta Coaching, Coltivare la vostra vita. Insegna dirigenti e professionisti come creare ricchezza per la loro azienda, senza perdere la loro anima. Lei è un autore di giornali e riviste numerosi articoli sulla crescita personale, la leadership cosciente e una vita di successo Hotel  .;