Stili di massaggio e benefici del massaggio

Introduzione

I pazienti possono beneficiare di ridurre l'assunzione di sale. Se si fuma, smettere di fumare - le sigarette sono una delle principali cause di ipertensione e malattie cardiache correlate. Ridurre il consumo eccessivo di alcol può anche aiutare. Il massaggio è semplicemente la manipolazione dei tessuti molli del corpo - muscoli, tendini e legamenti. Le mani di un massaggiatore sono il suo strumento più importante attraverso il quale egli tratta non solo il paziente, ma anche di rilevare i problemi fisici ed emotivi.

Massage Therapy è un hands-on manipolazione dei tessuti molli del corpo compresi i muscoli, del tessuto connettivo, tendini, legamenti e articolazioni. E 'anche una opzione di medicina alternativa per contribuire ad alleviare il disagio dei tessuti molli associata a stress della vita quotidiana e del lavoro, l'uso eccessivo muscolare e molte sindromi da dolore cronico. Può anche ridurre notevolmente lo sviluppo di patterning dolorosa muscolare.

Stili di massaggio

tessuto profondo-Works per staccare e allungare la fascia, il tessuto connettivo dei muscoli circostanti, creando così una maggiore libertà di movimento e rilascio della tensione. Spesso in combinazione con altre tecniche che si concentrano sui muscoli per alleviare tenuta e punti di innesco. Questa è una tecnica efficace per la sindrome da stress ripetitivo (ad esempio, tunnel carpale, ATM), di schiena cronico, il collo e la spalla lo stress.

Aromaterapia olio .preferably una delle miscele di massaggio calmante. Scaldare l'olio da massaggio per 30 secondi nel microonde (accertarsi che il tappo è aperta o spento) o in una pentola di acqua calda sulla stufa. Questo non solo per diffondere l'olio in modo bello, ma si sentirà incredibile se strofinata nel corpo
del soggetto

Terapia Craniosacrale - Via un dolce, non invasiva tecnica manipolativa, questo incoraggia i propri meccanismi naturali per migliorare il funzionamento del cervello e midollo spinale di dissipare gli effetti negativi dello stress, promuovere la buona salute, e migliorare la resistenza alle malattie.

La digitopressione è un'antica tecnica di massaggio cinese che utilizza le dita per premere i punti chiave sulla pelle che poi allentare la tensione e l'aumento flusso di energia e migliorare la circolazione. L'applicazione di pressione a questi punti è simile a agopuntura senza aghi e ha un record eccellente per alleviare il mal di testa, crampi mestruali, mal di schiena, e una serie di altri disturbi.
Massaggio sportivo Massaggio-Sports è specificamente progettato per le persone che sono coinvolte in attività fisica. Ma non c'è bisogno di essere un atleta professionista di avere uno-è utilizzato anche da persone che sono attivi e lavorano fuori spesso.

L'accento non è sul relax, ma sulla prevenzione e il trattamento di lesioni e migliorare le prestazioni atletiche. Una combinazione di tecniche vengono utilizzate. I colpi sono generalmente più veloce di massaggio svedese. Facilitato stretching è una tecnica comune. Aiuta a sciogliere i muscoli e aumentare la flessibilità.

stili cliniche di massaggio differiscono da relax, perché essi si concentrano su obiettivi terapeutici (per esempio il rilascio spasmi muscolari o rafforzamento o stretching muscoli specifici affetti da un infortunio). Usano la manipolazione più specifica del tessuto connettivo muscolare e /o circostante e possono affrontare altri sistemi del corpo, come il linfatica, circolatorio, e il sistema nervoso
Facial Massage-Un massaggio molto rilassante per lenire i muscoli facciali che causano tensione e linee. Usando una combinazione di oli, creme e impacchi caldi il cliente entra in uno stato di profondo rilassamento mentre la pelle ed i muscoli del viso sono reintegrati, rilassato e ripristinati. Più fluida e rilassante rispetto ai tradizionali trattamenti estetici per il viso Hotel  .;