Lo scopo del nostro dolore

Nei miei rapporti con dolore cronico, qualcosa di molto importante mosse a un certo punto. La mia pratica era stato messo a fuoco, fino a quel momento, sul rilassamento per fare andare via il dolore, vi ringrazio molto. Ho riconosciuto ad un certo punto (al punto di esaurimento totale, per la precisione), che l'accettazione e di consegna sono un luogo molto più potente a venire da. Come mai? Indica la volontà di essere con il corpo, come è, in questo momento. Doesn &'; t significa rinunciare a tutti. Ma vi è un ammorbidimento verso il dolore. Prendendo il messaggio al cuore e lavorare con esso. Fare amicizia con il nostro dolore e il nostro corpo.

Da allora ad oggi, che è stato il mio lavoro. Mi aspetto che continuerà ad essere il mio lavoro, perché mi sento così fortemente su di esso. Per me, ad ascoltare, e onorare il messaggio che il mio corpo mi sta dando è incredibilmente affidabile. I * sempre * hanno recidive di dolore quando 1.I &'; m sotto stress e mi fermo attenzione e 2. quando smetto di lavorare attraverso qualsiasi stressante cosa sta arrivando. A volte, questo davvero mi fa incazzare (come in, “ perché can &'; t io sono normale e fermo con tutta questa faccenda dolore?). La maggior parte del tempo, I &'; m davvero grato per questo incredibile connessione con il mio corpo e quello che ottengo da imparare da tutto questo. Sempre, it &'; s un work in progress. Lavoro s; La mia vita &'. Dal mio punto di vista, se siamo abbastanza fortunati da avere corpi che parlano di noi con dolore cronico, siamo benedetti con la possibilità di cancellare tutte le vecchie emozioni e gunk mentale che don &'; t lavoro. E &'; s un invito ad abbracciare una gioia e una felicità che è meno dipendente dalla nostra realtà fisica. Nel mio caso, il dolore cronico mi ha portato al mio scopo nella vita – aiutare gli altri a navigare un modo diverso di affrontare il dolore attraverso il coaching mente-corpo.

Credo che tipo di crescita e di apprendimento e l'esito positivo è alla portata di tutti che fare con il dolore cronico. Tutti. Credo davvero che ci sia qualcosa di squisito e bello per essere trovato da nessuna esperienza che abbiamo con dolore.

Dal mio punto di vista, personalmente, e, come un allenatore e insegnante di yoga, abbiamo la fortuna di sapere così tanto su come proteggerci contro lo stress e il lavoro attraverso il dolore, aren &'; t noi? E &'; s non di trovare quel senso sfuggente di equilibrio o necessariamente diminuendo l'importo che facciamo, o lo spostamento di un ashram. Vogliamo continuare a fare quello che stiamo facendo nel mondo e di vivere interessanti, vite impegnate. Per lo più si &'; s di cambiare i nostri pensieri, che conduce a stati emotivi meglio, il che porta a meno reattività allo stress nel nostro corpo. Che porta a meno dolore. E se prestiamo molta attenzione durante il processo, il messaggio nel nostro dolore può trasformare la nostra vita

Inserisci, ala twitter:.

Non c'è scopo nel dolore fisico. Accettarlo e affrontarla esattamente. Ascoltare profondamente, onorare il messaggio, l'esperienza del dono Hotel  .;