Lo si comprende appieno solo come tè verde benefici per la salute può aiutare a?

Esattamente quello che sono le bevande ti piace di consumare? Ci sono un sacco di opzioni tra cui bibite, succhi di frutta, acque di vitamine, e tè. La soda è più probabile la scelta peggiore che si potrebbe andare per. L'abbondante zucchero esistente nella bevanda gassata spinge a desiderare per questa bevanda più frequentemente. Succhi di frutta possono essere a posto nel caso in cui state pensando di ottenere questi da frutta fresca da soli, ma succhi di frutta confezionati e anche elaborati potrebbe contenere fruttosio sciroppo di mais ad alto più di quello che si potrebbe immaginare.

La vitamina acqua è una buona scelta, soprattutto quando si sta eliminando il grasso attraverso l'allenamento. Offre eseguire il backup le vitamine si potrebbe avere versato più assist di ricostituire l'acqua all'interno del vostro corpo. Purtroppo, entrambe le bevande sportive e vitamina sono carichi di calorie non potrebbe essere necessario. Tranne quando si è estremamente attivo, bere bevande di questo tipo dovrebbe essere ridotto al minimo.

Nel frattempo, la bevanda cinese che è diventato noto in quanto si dice per aiutare la gente a perdere peso sembra essere molto più di un semplice compagno di dieta standard. Gli studi dimostrano che in contrasto con il tè nero, tè verde ha requisiti più nutrizionali. Può fornire il corpo con molto più nutrimento semplicemente perché il tè verde non è ossidato o fermentato. Vale la pena notare che i benefici del tè verde in realtà non finiscono qui, anche se solo la verità che può aiutare a perdere peso è in realtà sufficiente per consumarlo. In realtà, ha alcuni trucchi più preziosi si possono utilizzare se si beve questa routine.

Anche durante il tentativo di proteggersi dai problemi di infiammazione e l'artrite reumatoide, può anche risolvere rapidamente le operazioni immunitario compromesso. Evidenze allo stesso modo testimoniano che i tumori potrebbero essere evitati da questo tè. Dal momento che è ricco di antiossidanti, sarebbe d'aiuto nella rigenerazione delle cellule della pelle. Si tratta di uno dei più grandi rimedi casalinghi si può usare contro i morsi di cane e può essere usato anche contro le infezioni.

La proprietà antiossidante del tè verde è preso dalla ingrediente specifico trova in esso chiamato epigallocatechina gallato, noto anche come EGCG. E 'responsabile per la morte delle cellule tumorali, per non parlare permette anche le cellule sane a crescere. Viene generato molto meno efficienti nel tè nero perché è cambiato in altri composti durante tutta la procedura di fermentazione. EGCG è altresì segnalato per abbassare i livelli di colesterolo con la prevenzione della coagulazione del sangue in modo anomalo per proteggersi da trombosi. Questo fattore è anche due volte più efficiente resveratrolo; resveratrolo è la spiegazione del perché a prescindere dal piacere del cibo grasso, i francesi non diventano grassi. Basta solo pensare a come molto più efficace il tè verde è dal resveratrolo nel vino rosso ogni pasto contribuisce già per perdere grasso.

Inoltre, si aumenta la tua conservazione della memoria e anche evita disturbi come l'Alzheimer &'; s e di Parkinson &'; s, mantenendo i denti sani. Per questo motivo, anche il diabete possono essere prevenuti. Inoltre, questo ha anche buon impatto sulla pelle che deve essere ricordato. Si potrebbe anche consentire di combattere la depressione, bloccando eventuali danni causati dalla luce diretta del sole. Simile a caffè, caffeina si trova nel tè verde, anche se in quantità considerevolmente ridotto. Dovresti astenersi dal sorseggiando di notte in modo che la caffeina non vi terrà svegli, anche se senza complicazioni dannose si notano dal consumo di questa forma di tè Hotel  .;