Come possono le erbe curare lo stress

Lo stress può avere un effetto di sbilanciamento sul corpo, che può causare moderati a gravi cambiamenti nella nostra funzione corporea normale. Se lo stress è acuto o cronico sperimentiamo diversi sintomi, che riguardano non solo la nostra mente, ma il nostro corpo. Stress acuto provoca sintomi di aumento della frequenza cardiaca, la respirazione, la pressione del sangue, agitazione, irritabilità, mancanza di concentrazione, sbalzi d'umore, incapacità di pensare e molti altri. La maggior parte di questi sintomi si dissiperà una volta che lo stress si abbassa però, se lo stress continua poi questi sintomi può progredire causando problemi fisici e mentali come la depressione, l'obesità, cancro, malattie cardiache, ritiro e ansia. Il corpo può solo proteggere sé per così tanto tempo che causano uno squilibrio irregolare di sostanze chimiche e ormoni nel nostro sistema. Alla fine il nostro sistema immunitario non può più allontanare infezione o malattia. Le erbe possono rafforzare il sistema immunitario e ridurre gli effetti negativi dello stress ed eliminare depressione e ansia.

Il ripristino e il bilanciamento del nostro sistema nervoso attraverso il nutrimento in grado di risolvere gli squilibri all'interno del corpo causata da stress. Erboristi sono state ristabilire l'equilibrio all'interno del corpo per migliaia di anni attraverso l'uso di erbe. Le erbe sono un modo sicuro ed efficace per riequilibrare il corpo sostenendo le ghiandole surrenali durante i periodi di stress. Le erbe sono state utilizzate per migliaia di anni in medicina ayurvedica e cinese tradizionale e vengono ora utilizzati più regolarmente per occidentale (Stati Uniti o americana) scopi medicinali. A differenza della medicina tradizionale occidentale come farmaci o interventi chirurgici, erbe lavoro organicamente nel corpo per elevare lo spirito e calmare la mente e il corpo. Anche se questo sembra contraddittorio, le erbe sono bidirezionali, nel senso che possono lavorare basato sulle esigenze del sistema, se il corpo ha bisogno di essere sedato o stimolato.

Ci sono tre tipi di rimedi erboristici che sono in grado di ridurre lo stress e l'ansia. Adaptogens, tonici, e le erbe nervine sono tutti molto utili per alleviare, ridurre e rilassando la mente, corpo e spirito. Adaptogens aiutano il corpo ad adattarsi allo stress circostanze equilibrando il sistema nervoso, ormonale e immunitario. Erbe adattogene aumentare la resistenza per combattere lo stress e costruire la resistenza e la vitalità. Erbe toniche rafforzare gli organi e sistemi del corpo. Nutrono i tessuti del corpo, combattere le malattie, aumentare l'immunità e migliorare la qualità della vita. Le erbe toniche possono essere utilizzati nel prevenire squilibri causati da stress. Erbe nervine guarire i danni causati da stress e combattere ulteriormente l'influenza dello stress.

Le erbe possono essere in una o più di queste categorie provocando un effetto doppio o triplo sulla mente e corpo. Inoltre molte erbe hanno effetti diretti sui sistemi specifici del corpo riducendo quindi i sintomi fisici e lo stress mentale. Nessuno erba è una panacea. Ogni erba influenzerà ogni persona in modo diverso, trovando quindi l'erba a destra o la miscela di erbe che lavora specificamente per voi può richiedere un certo tempo. Ogni rimedio di erbe dovrebbe essere adattata ad un &';. S condizione unica e la costituzione

La qualità delle erbe che si utilizza fa la differenza. In erboristeria convinzione è che l'intero impianto è migliore di un estratto isolato e il più fresco l'erba al meglio. Ci sono molti metodi di utilizzo di erbe per ottenere il desiderato influenzare, dalla pianta fresca (mangiare), essiccato in polvere, infusi di tè, decotti, tinture, linimento olio, compresse, capsule, creme, impacchi, cataplasmi, supposte, e bagni alle erbe . I rimedi di erbe sono facilmente reperibili presso negozi di droga, negozi di alimenti naturali e negozi di alimentari. Anche se, facendo il proprio rimedio di erbe a casa non è difficile. Dosaggio corretto e le raccomandazioni devono essere seguite rigorosamente. In caso di dubbio, chiedere ad un erborista locale Hotel  .;