Vitamina C - La vitamina più importante per abbassare il colesterolo

La vitamina C – La vitamina più importante per abbassare il colesterolo?

Recenti ricerche hanno dimostrato che l'assunzione di molta vitamina C offre maggiore protezione contro le malattie cardiache e colesterolo di quasi qualsiasi altra sostanza. Diversi studi hanno dimostrato che …

1. La vitamina C svolge un ruolo nella conversione del colesterolo in acidi biliari. Se la vitamina C è carente, meno colesterolo viene convertito lasciando invece a costruire nelle arterie, sangue e il fegato.
2. La vitamina C è necessaria per metabolizzare grassi nel sangue.
3. La vitamina C è un antiossidante che aiuta a controllare i radicali liberi e altri ossidanti in grado di convertire il colesterolo nella sua forma ostruiscono le arterie più pericoloso.
4. Supplementazione di vitamina C spinge verso il basso il colesterolo nelle persone con colesterolo alto e bassi livelli di vitamina C nel sangue. L'aggiunta di pectina (di cui abbiamo parlato in precedenza) o altri agenti che si legano il colesterolo, aumenta la sua efficacia.

Il defunto Dr. Linus Pauling (l'unico scienziato ad aver vinto due premi Nobel) ed i suoi soci erano convinti che l'aterosclerosi è causata da una carenza di vitamina C e nel 1994 ha annunciato che l'aterosclerosi potrebbe essere curato prendendo una miscela di lisina e vitamina C. I suoi ricercatori hanno dimostrato che il 95% dei pazienti con arteriosclerosi advanced prese sia nessuna vitamina C o inferiori a 500 mg. quotidiano e affermano che non hanno mai visto nessuno con qualsiasi evidenza di aterosclerosi che ha preso 10 grammi di vitamina C al giorno!

I ricercatori Pauling affermare che i pazienti con stadio terminale aterosclerosi sono stati completamente curati con dosi elevate di vitamina C e lisina spesso in poche settimane (sia le sostanze devono essere prese in dosi di 6 grammi al giorno). Questi individui perdono il loro dolore angina, la loro pressione sanguigna scende a normale, eventuali blocchi arteriosi scompaiono, i loro profili lipidici diventano normali e loro energia aumenta.

Gli esseri umani (e cavie!) sono in grado di produrre vitamina C e gli studi dimostrano che privare cavie di vitamina C porta alla produzione di lesioni aterosclerotiche simili a quelli trovati in esseri umani. Ulteriori studi hanno anche dimostrato che le cavie impoverito di vitamina C avere alti livelli ematici di omocisteina, mentre cavie di controllo ricevendo una quantità sufficiente di vitamina C hanno valori di omocisteina normali e non hanno placche aterosclerotiche.

(omocisteina è un composto che viene prodotta naturalmente nel corpo e anche se necessario per diverse funzioni metaboliche quantità in eccesso sono tossici e possono aumentare il livello di colesterolo cattivo nel sangue e danneggiare il rivestimento dei vasi sanguigni e promuovere i coaguli di sangue. Purtroppo si stima che oltre il 75% della popolazione non hanno una dieta con nutrienti adeguati per evitare questo sovraccarico omocisteina.)

Tutto ciò dimostra che la mancanza di vitamina C può giocare un ruolo importante nel causare l'arteriosclerosi e che l'assunzione di grandi quantità di vitamina C (con lisina) può aiutare le arterie ostruite aprono il backup.

I grandi dosi di vitamina C sono al sicuro, ma può causare diarrea o irritare lo stomaco. Se questo accade semplicemente ridurre la quantità che si sta assumendo e lo spazio per il resto ugualmente per tutto il giorno prima di aumentare di nuovo &ndash la dose; se si prende 500 - 750 mg al giorno si dovrebbe avere problemi e si può quindi costruire di nuovo da lì.

Le persone con disturbi genetici del ferro (e questi sono rari) dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare integratori di vitamina C, in quanto aumenta il tasso di assorbimento del ferro Hotel  .;