Kapha Dare per una salute migliore

L'inverno è la stagione di Kapha e seguenti sono alcune delle caratteristiche che indicano equilibrio in questo tipo ayurvedico:. nutrimento, perdonare, fedele, amorevole e dando

Recentemente sono andato alla festa di Natale al mio centro yoga locale. Ho sentito una storia tratta dal libro. "The Yogi: Ritratti di Swami Vishnudevananda" che ho sentito riassunto quanto sia importante l'atto di dare, in particolare, è quello di creare il proprio "paradiso" o equilibrio nella vostra vita

Ecco la mia interpretazione della storia:

C'erano alcune persone che avevano sentito parlare di paradiso e l'inferno e volevo vedere che cosa era come vivere lì. Dal momento che il paradiso e l'inferno sono stati accanto a vicenda - c'era solo un muro che separa i due -. Sono partiti per esplorare i due posti

Prima di tutto hanno visitato l'inferno. Tutti ci era seduto intorno a un lungo tavolo geme con il cibo. Avevano lunghi cucchiai di legno attaccati alle loro braccia. I cucchiai impedito i commensali si pieghi le braccia ai gomiti. L'unico modo in cui potevano mangiare era da buttare il cibo in aria e la cattura quello che potevano in bocca. C'era cibo volavano dappertutto.

I visitatori rapidamente lasciato l'inferno per visitare il paradiso dall'altra parte del muro. Giunti sul posto hanno visto che tutto era lo stesso. L'unica differenza era che il popolo aveva piatti d'oro e lunghi cucchiai d'oro attaccati alle loro braccia. Tuttavia, ognuno stava godendo il cibo perché usavano i cucchiai per prendere il cibo e servire l'un l'altro

In questo periodo dell'anno in cui siamo circondati da abbondanza -. Sotto forma di cibo, amato quelle, il tempo di riposare e godere, ecc, il nostro ambiente sia interno che esterno sta cambiando tutto il tempo. La cosa migliore che possiamo fare è quello di praticare l'accettazione e adattarsi per affrontare i cambiamenti. Se resistiamo e tenere premuto per le sfide, la nostra salute e vitalità saranno influenzati negativamente. Un semplice esempio a livello fisico è costipazione. E sappiamo tutti come che ci fa sentire.

Quindi, questa stagione di festa vi incoraggio a ricordare di "dare un po '". Essere grati e dire "sì" a ciò che viene il vostro senso - basta provare e sperimentare come meglio ti senti e quanto bene la vostra funzione immunitaria risponde. Significa vi soggiorno in forma per potersi godere le vacanze. Tu e tutti intorno a te sarà in grado di apprezzare il nutrimento e duraturo energia Kapha che viene dal dare e ricevere.

Avere una stagione di vacanza felice e sano!
(C) 2008 Janet Gomez
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