Alcune misure semplici per aiutarti a smettere di fumare

I fumatori che hanno speso una quantità eccessiva sulle sigarette hanno difficoltà a liberarsi dalla schiavitù di questa abitudine. Ma ci sono molte persone, che smettono di fumare, poiché vengono determinati a superare questo vizio con successo e vivere una vita senza fumo. La determinazione da sola non ti farà smettere di fumare. Qualche sostegno degli altri e con l'uso di determinate merci, si potrebbe essere in grado di vivere la tua vita a modo tuo.

facile smettere di fumare misure

Se si passa il tempo con le persone che condividono la esattamente la stessa esperienza e aspirazioni come si fa, fare le vostre smettere di fumare sforzi meno difficile. L'incoraggiamento e il sostegno che essi danno si è più che sufficiente per ispirare a superare questa cattiva abitudine. Mantenerti occupato in un lavoro è un approccio in cui si dimentica di fumare. Tu stesso indulgere in altre attività, che possono mantenere la vostra mente fuori dal fumo. È anche possibile mettersi in gioco con il vostro bambino &'; s attività. Cimentarvi nelle attività creative e hobby per tenere la mente occupata in modo che non ci sarà spazio per fumatori.

La terapia farmacologica per smettere di fumare

Se hai trovato forte desiderio di fumare anche dopo l'assunzione tali misure in considerazione, è meglio iniziare una medicina per ottenere un maggiore sostegno nel vostro sforzo per smettere di fumare. È possibile aggiungere champix come supplemento per sostenervi nel diminuire voglia di fumare. Regolamento di dopamina svolge un ruolo cruciale nella nostra salute mentale e fisica. La nicotina induce il rilascio di dopamina quando raggiunge ai recettori del cervello. La dopamina è associata con la risposta piacere nel cervello. champix impedisce il rilascio di dopamina, bloccando la nicotina da allegare ai recettori cerebrali. Quindi, anche con aumento del livello di nicotina nel corpo, non è in grado di indurre il rilascio di dopamina. A causa di questo, non vi è alcun rilascio di dopamina avviene. Così il senso di benessere cade anche dopo aver fumato sigarette perché la nicotina non più stimola i recettori cerebrali. Quindi, se non si ottiene alcun senso di benessere, si ottiene meno voglia di fumare. In questo modo si riduce gradualmente il numero di sigarette ogni giorno, finalmente tradursi in completa cessazione dell'abitudine al fumo. In questo modo, si può vivere resto della tua vita senza fumo.

Come usare Champix?

Dal momento che Champix è un supplemento giornaliero per un lungo periodo di tempo, i fumatori difficilmente ottengono voglie. Hanno anche molto meno sintomi di astinenza che potrebbero sentire senza l'uso di questo. Per comprare champix, avete bisogno di una ricetta valida da un medico. Si tratta di un farmaco di prescrizione solo. Non è un trattamento raccomandato in alcune condizioni mediche come la depressione o altre malattie della salute mentale. Alcune persone possono affrontare alcuni effetti collaterali come nausea, mal di testa, disturbi del sonno, costipazione, e gas. L'utilizzo di champix aumenta tasso di successo del 44% di smettere di fumare. E 'dimostrato negli studi clinici. Esso prevede un trattamento per un periodo di 12 settimane. In questo periodo di tempo, questo farmaco riduce il desiderio di fumare e di effetti piacevoli di sigarette

dosaggi diversi di Champix

Ci sono due diversi dosaggi Champix; uno è 0,5 mg (bianco) e il secondo da 1 mg (blu) pillole. Se si inizierà questo corso, vi sarà richiesto di iniziare con una dose più bassa di 0,5 mg pillola quotidiana fino a lavoro fino a 0,5 mg due volte al giorno. Infine, vi verrà detto di iniziare e continuare a 1 mg compresse due volte al giorno fino a quando il corso di 12 settimane si conclude Hotel  .;