Smettere di fumare ipnosi e come ha funzionato per me

Il fumo è una delle cose più difficili per cercare di smettere. Una dipendenza da nicotina e il piacere che otteniamo da fumare rende solo difficile rompere l'abitudine di fumare.

Ci sono molti modi per cercare di smettere di fumare di andare tacchino freddo per l'agopuntura. Non ogni metodo funziona per tutti e per me che era il caso. Usando terapia sostitutiva con nicotina non ha funzionato per me. Avrei un cerotto alla nicotina sul braccio gomme alla nicotina in bocca e ancora mi accende una sigaretta. Io so, come stupido è quello?

Finalmente ho avuto abbastanza. Sono una persona forte volontà e ho deciso di provare un'ultima volta per smettere di fumare. Ho buttato via tutte le sigarette, messo via i posacenere in casa mia e in fila un progetti gazillion per tenermi occupato e mantenere la mia mente fuori di fumare. Ha funzionato? NO! Mi rassegnai ad essere un fumatore per sempre.

Poi mia madre, che ci crediate o no, mi ha detto come ha smesso di fumare. Ho pensato che fosse la prescrizione che il medico le aveva dato che alla fine ha permesso di uscire, ma mi sbagliavo. Avevo provato la roba prescrizione, ma mi ha fatto male e non ho potuto prendere. Immaginate la mia sorpresa quando la mamma ha rivelato quello che ha realmente utilizzato per lasciare il suo 30 anno abitudine di fumare. Era ipnosi! Sono rimasto sorpreso! Anche io non pensavo che avrebbe funzionato. Io non credo in questo genere di cose hokey.

mortificato, ho scaricato un MP3 a pensare cosa diavolo non sarebbe male. Ho caricato quel piccolo file nel mio lettore MP3 e ascoltare per la prima volta ho pensato che fosse fesserie. Questo non potrà mai fare qualcosa per me, ho pensato. Ma, l'ascolto di un MP3 non è stato doloroso e non ha comportato un sacco di patch e la gomma costose e meglio di tutto quello che potevo continuare a fumare mentre dicendomi stavo lavorando a smettere. E 'stata una vittoria, situazione win.

ho impostato il mp3 ipnosi per giocare nel mio rotazione regolare del mio giocatore 3 volte durante il giorno. Ho appena andato avanti con la mia vita normale ancora fumante. Poi, ho solo dimenticato su di esso. L'MP3 era ancora nel mio lettore e ho ascoltato come sono andato per la mia giornata. Dopo circa due settimane ho notato che non mi sembra di fumo tanto quanto facevo.

Poi ho cominciato a pensarci quando avrei accendere una sigaretta. Semplicemente non mi ha dato lo stesso piacere che faceva prima. Forse c'era qualcosa di questa roba ipnosi. Dopo 4 settimane di ascolto di quel file poco MP3 3 volte al giorno io non ho voglia di fumare più. Io in realtà avevo nessuna voglia di accendersi una sigaretta, anche con il mio caffè del mattino.

So che alcune persone stanno pensando "yeah a destra", ma credetemi, ero proprio come te. Non pensavo che avrebbe funzionato neanche. Ma io sto vivendo, la prova non fumatori che l'ipnosi per smettere di fumare funziona. Provatelo come ho fatto io, che cosa hai da perdere Hotel  ?;