Perché l'ipnosi per smettere di fumare così efficace?

abitudini. Le nostre vite sono costituiti da una azioni abituali e vizi che spesso ci portano in azioni più dannose. Uno dei vizi più fastidiosi è il fumo. Il fumo è chiaramente male sul corpo per la salute generale ed è stato collegato a tumori in molti studi. Non molto tempo fa, le compagnie del tabacco ignorato questi studi, trovando l'uso del tabacco non è più dannoso di qualsiasi altra attività quotidiana. Ma, oggi, queste stesse aziende stanno attivamente cercando di promuovere uno stile di vita più sano dalla pubblicità gli effetti del fumo sui polmoni, pelle e anche i bambini non ancora nati. Quando il fumo sembra essere sorpasso vostra vita, ipnoterapia per smettere di fumare può essere una scelta molti non pensano di scegliere.

L'ipnoterapia è l'arte di muoversi dalla mente coscienza nel subconscio al fine di apporta modifiche o suggerire nuove azioni che possono migliorare la salute. Con più di 45 studi in corso di pubblicazione sul Journal of Applied Psychology per quanto riguarda l'ipnosi e smettere di fumare, l'efficacia di ipnoterapia sul fumo è stato trovato per essere tre volte più efficace della terapia sostitutiva della nicotina. Questi numeri si fondano sul fatto che i vizi sono azioni spesso inconsce che si imparano e possono quindi essere ignoranti.

L'ipnoterapia funziona attraverso una serie di sessioni che alterano subconscio che si concentrano sulla riqualificazione di quei comportamenti appresi. Se combinato con fumatori generali di disassuefazione, ipnoterapia può essere ancora più efficace per il cliente. Alcuni consigli generali per smettere di fumare sono:

• Guarda avanti. Dando uno sguardo nella vostra vita come sarebbe quando si è un non-fumatore spesso può fornire abbastanza positivi per una persona per mantenere il loro programma per smettere di fumare. Il denaro risparmiato, una salute migliore e una maggiore attività sono tutti grandi cose per guardare al futuro

• Non sostituire. Sostituendo un vizio per un altro non è una via d'uscita; è semplicemente creando un nuovo problema. Quando si tratta di smettere di fumare, ci sono provato e metodi veri che non includa la sostituzione.

Quando si parla di ipnosi e il collegamento diretto tra la cessazione del fumo, il programma e come funziona è la chiave per il successo. L'ipnosi per smettere di fumare funziona mentre si fuma, in molti casi. La chiave è quella di smettere di fumare solo quando si è pronti per uscire. Molte persone cercano di smettere di tacchino freddo e scoprire che il ritiro dal fumo è di gran lunga più grave di quanto previsto. Questo porta ad una caduta dal carro e, infine, il programma di cessazione. Con l'ipnosi per smettere di fumare, le cose sono diverse. I passi sono progressivi e il montaggio, in quanto, i più sessioni si frequentano, meno si vorrà fumare fino a quando un fumo giorno sembra proprio come la cosa sbagliata da fare.

Un altro vantaggio di ipnosi per smettere di fumare è il fatto che non è basata farmaceutica. Molti programmi fumatori sono basati sull'impiego di farmaci che hanno dimostrato di avere effetti indesiderati sul corpo. Ancora una volta, questo è un comportamento sostituto e può portare a un'ulteriore dipendenza in altre aree. Il fumo è una vera dipendenza e deve essere trattato come tale attraverso la terapia e l'ipnosi è una terapia che funziona.

Quando è giunto il momento di smettere di fumare, l'ipnosi può guidare la mente attraverso il processo di riqualificazione. Questi passi per una nuova e migliore voi sono sicuri e droga libera. La natura delicata di ipnosi combinata con la capacità di smettere quando la mente è pronto a porre fine l'abitudine sono le ragioni per cui l'ipnosi è tre volte più efficace della terapia sostitutiva della nicotina. Non sostituire la dipendenza da nicotina con qualche altra forma di vizio, basta aprire la tua mente e lasciare il vostro subconscio per essere riqualificato a smettere di fumare naturalmente Hotel  .;