Come Accettazione vi rende liberi

L'accettazione di eventi o altre persone è la chiave per la nostra libertà emotiva. Si tratta di un processo emotivo per rendersi conto che non abbiamo il controllo sulle situazioni o persone e ci fermiamo a resistere.

Io inizialmente credeva che l'accettazione significava avevo bisogno di come una situazione e che stavo bene con il risultato. Tale affermazione non potrebbe essere più lontano dalla verità. L'accettazione non significa che ho bisogno di avere una situazione, un risultato o anche una persona. L'accettazione è una comprensione che la situazione è quella che è o una persona è il modo in cui sono e mi fermo a resistere.

Questo è un processo emotivo che richiede tempo. Per me, ho bisogno di parlare di una situazione o di una persona. Non voglio per lamentarsi di una situazione o di tentare di cambiare un risultato; Parlo di me lasciar andare. Lasciando andare, io non sono emotivamente investito e non perdo tempo o l'energia.

C'è una donna che conosco che vuole sempre essere al centro dell'attenzione. Mi fa diventare pazzo. Qualcuno potrebbe essere celebrando un grande evento nella loro vita, condividendo il loro entusiasmo e questa donna ha un modo di spostare la celebrazione l'altra persona a un'esperienza 'proprio come me' che aveva. Autorizzo lei a succhiare via la mia capacità di celebrare l'esperienza dell'altra persona.

Ci vuole molto per me non dire qualcosa a lei e la cosa peggiore è che riproduco la conversazione più e più volte nella mia testa edificio risentimento molto tempo dopo la conversazione è finita. Chiaramente non in un luogo di accoglienza e chiaramente non am emotivamente gratuito.

Quindi cosa devo fare?

Per quanto mi riguarda, ne parlo alla gente che posso confidare in e ho rivista. So che non posso cambiare la donna; Devo cambiare il mio punto di vista. Una volta che accade, l'accettazione si deposita in e io sono emotivamente gratuito.

Per me, il motivo per cui questo uno grate su di me così tanto è che io uso per essere come lei. Ho voluto essere costantemente crogiolarsi sotto i riflettori. Sono venuto alla comprensione di questo comportamento immaturo anni fa e cambiato il mio comportamento. Ma quando vedo qualcuno esibendo lo stesso comportamento che mi fa impazzire. Ho l'atteggiamento giusto di 'Ho cambiato; perché non puoi '.

Quello che mi aiuta ad accettare il comportamento di questa donna sta cambiando il mio punto di vista. Oggi credo che lei è stato messo di fronte a me come un promemoria di quello che io uso per essere come e non per tornare indietro a quel comportamento. Così, quando in situazioni in cui si inizia monopolizzando; Devo portare questo pensiero alla ribalta nella mia mente. Quello che ho trovato è invece di sentirsi un edificio risentimento; Trovo gratitudine riempiendo il mio cuore che mi comporto più in questo modo

mi allontano dalla conversazione; essere in un posto di gratitudine. Ora che è libertà Hotel  .;