Suggerimenti per raggiungere i vostri obiettivi 2011

Ogni periodo dell'anno è un buon momento per cambiare stile di vita sano, ma l'inizio di un nuovo anno è un periodo in cui la maggior parte di noi sono pieni di speranza ed entusiasmo per fare il prossimo anno ancora migliore di quello precedente. Ogni Gennaio è un grande momento di impostare nuove intenzioni, perché offre un tempo facile da identificare, tradizionale per ri-pensare e ri-energizzare i nostri obiettivi.

Le statistiche dicono che solo il 10% delle persone riesce a loro nuovo anno &'; s risoluzioni. Davvero? Questo numero sembra molto basso per me. Se questo è davvero il caso, allora penso che ci sono diversi fattori che giocano in quella bassa percentuale. Tuttavia, invece di concentrarsi sulle ragioni negative perché così tanti obiettivi non sono raggiunti, let &'; s un'occhiata ad alcuni modi positivi per assicurare che siamo in che il 10% di uomini d'azione obiettivo per il 2011 e oltre

Ecco! otto consigli per aiutarvi. Potete averli sentito prima, ma un po 'di Capodanno &'; s promemoria è un bene per tutti noi.

1. Journal:
Scrivete i vostri obiettivi e le vostre motivazioni per la loro realizzazione in un quaderno speciale dove è possibile guardare a loro, aggiungere a loro, o cambiare se necessario. Impressioni che vengono a voi su ogni obiettivo e tenere traccia dei tuoi progressi scrivere.

2. Provare qualcosa di nuovo:
Ripetendo risoluzioni che non sono riusciti a mantenere prima è una ricetta per la delusione. Impostare un nuovo obiettivo, o avvicinarsi ad un vecchio obiettivo in un modo nuovo. Ad esempio, invece di cercare di perdere una certa quantità di peso, voto di esercitare più.

3. Siate specifici:
Pensate esattamente quello che si sta per fare, dove e quando. Vaghi progetti sicuro. Ad esempio, invece di dire che si andrà in esecuzione su due giorni ogni settimana, decide che verrà eseguito il martedì e il giovedì in un momento specifico.

4. Guardalo in mente &'; s occhio:
Visualizzate voi stessi facendo tutto ciò che è necessario fare per raggiungere la risoluzione. Concentrandosi su questa immagine vi aiuterà a credere nella vostra capacità di avere successo e aumentare la vostra vibrazione per abbinare l'obiettivo.

5. Tenere conto voi stessi:
risoluzioni del nuovo anno generalmente falliscono perché sono altrettanto facili da liquidare come sono a fare. Questa è una grande opportunità per praticare l'autodisciplina.

6. Siate positivi:
Otterrete risultati migliori da pensare alle cose buone che verranno dal vostro nuovo stile di vita, piuttosto che qualsiasi difficoltà di lasciare andare i tuoi vecchie abitudini.

7. Avere un sistema di supporto:
Stare con la gente lungimiranti che credono in voi e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi è fondamentale per il successo.

8. Essere persistente:
Nuovi abitudini possono prendere tempo per imparare, e di tanto in tanto si può scivolare e tornare al vecchio voi. La maggior parte di noi danno alla tentazione di tanto in tanto, così perdonare te stesso e continuare a muoversi in avanti.

Seguendo questi suggerimenti e credendo che siete degni di ciò che si mette la tua mente a, si dovrebbe essere impostato per un grande 2011!
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