Canta per la tua vita, salute e felicità

Si può non essere a conoscenza di essa, ma il canto è un bene per il tuo cuore. Davvero! Quando si canta di avere una migliore ossigenazione, a ridurre lo stress e alleviare la possibile ansia e depressione. Queste cose a rafforzare il sistema immunitario e ti fanno sentire bene.

E, quando si canta con un gruppo di amici, questi benefici sono aumentati. Diventa impossibile andare via da tempo trascorso a cantare con gli amici infelici o stressato. Inoltre, come ben si cantare non ha assolutamente alcun rapporto con tutti gli effetti positivi, o quanto sia divertente che hai!

Recentemente sono stata coinvolta con il Coerenza Global Project (http://www.glcoherence.org/) attraverso un'organizzazione chiamata Cuore Math. Hearth Math (http://www.heartmath.com/peace/) ha fatto un sacco di ricerche sul potere di guarigione di un cuore che è in coerenza. La coerenza è fondamentalmente (molto in fondo!) La regolarità e la profondità del vostro battito cardiaco.

Si può già sapere che le emozioni come l'amore, compassione, la gratitudine, gioia ecc creano coerenza. D'altra parte, quando siamo arrabbiati, frustrati, preoccupati, timorosi o risentimento nostri battiti cardiaci diventano incoerenti. Può essere molto importante per la salute di saper sentire le emozioni che porteranno sulla coerenza. Il canto è un potente cambia umore e enhancer.

Nei loro studi hanno trovato che le persone che meditano molto, come monaci e operatori della MT, hanno un livello molto elevato di coerenza e livelli di stress notevolmente ridotti. Cantare è una pratica significativa regolare di molti monaci. Cuore Math (http://www.heartmath.com/peace/) ha sviluppato un piccolo dispositivo in grado di misurare gli indicatori di coerenza cuore e fornisce informazioni biofeedback con belle luci e piccoli suoni la campana. Questo piccolo dispositivo può aiutare le persone che sono stressato per sviluppare la coerenza cuore dando indicatori biofeedback.

Il motivo che &'; m scrivendo oggi è perché voglio farvi conoscere il lavoro della Coerenza dell'Iniziativa Globale. Questo progetto ha fatto studi con generatori a caso di eventi (uno era all'Università di Princeton) e abbiamo trovato che i gruppi di persone che sono in coerenza e essudato che contemporaneamente hanno un effetto sulla energia del pianeta e gli eventi sul pianeta. Il GCI vuole fare più studi e formare le persone in coerenza al fine di portare sui campi di energia positiva del pianeta. Sono alla ricerca di sempre più persone a partecipare. Si può andare a http://www.glcoherence.org/per saperne di più, se siete interessati.

La cosa straordinaria è che ho avuto il piccolo dispositivo di biofeedback da Cuore matematica ieri e ho scoperto che il mio battito cardiaco è molto coerente. Io medito un po ', ma sicuramente non mi piace un monaco! Attribuisco la mia coerenza al canto. So che mi rende felice e amo tutti e so che abbassa il mio stress e rafforza il mio sistema immunitario. Ora so anche che il canto aiuta a rendere il cuore più coerente e in grado di contribuire alla pace nel mondo. Ora, penso che sia abbastanza freddo

Benedizioni e Happy Trails,

Robin Kissinger

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