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Sono la fortuna di essere in Gli Stati in questo momento e ha trascorso il fine settimana con alcuni cari amici del New Jersey.

Sabato scorso, abbiamo visitato il New Jersey Shore a Cape May, una bellissima località balneare vittoriana non lontano da Philadelphia. Dopo una grande, fuori stagione passeggiata sulla spiaggia al sole, eravamo in piedi con l'Oceano e individuato uno stormo di quello che doveva essere diverse centinaia di piccoli uccelli che volano in formazione sul bordo dell'acqua.

E 'stato fenomenale a guardare come gli uccelli si muovevano in perfetta sintonia, girando e girando una parte e dall'altra e cattura la luce come hanno trasformato in una gioiosa &'; danza &' ;. Dobbiamo Li abbiamo osservati per 20 minuti o giù di lì e sono stati affascinati da loro. Era come se stessero mettendo su un display particolarmente per noi.

Guardando questo stormo di uccelli è stata una vera delizia e qualcosa di veramente molto speciale e straordinario. Un couldn &'; aiuto di t di essere sollevato da esso e ci rimase a bocca aperta e si mise a ridere come noi li guardavamo

Il punto di condividere la storia è per ricordarvi che uno dei più facili, più economici forme e più efficace di relax è quello. essere con la natura e basta osservare.

Quando è stata l'ultima volta che stavo in piedi per pochi minuti e goduto della natura? Quando hai ultimo fare una passeggiata nel parco, su una spiaggia, da un fiume o sopra le brughiere e appena si nota affatto ciò che c'è e quanto è bello?

Uno degli svantaggi per noi abitanti delle città in questi giorni è che siamo staccati dalla natura in qualche modo, eppure ci &';. s migliore più calmo di nervi e non c'è modo migliore per apprezzare ciò che abbiamo

quanto prima e quanto più spesso possibile, raggiungere lo spazio verde o naturale più vicino e basta osservare per 10 minuti o giù di lì. Guardate quello che si vede come se si stesse facendo così per la prima volta. Notate i suoni, i colori, il movimento e vedere che effetto ha su di voi. E &'; s il sollievo migliore e più veloce lo stress mai – e &'; s gratuito e proprio sotto i nostri occhi!

Avere una settimana incantevole

Con amore

Annie x Hotel  .;