Paleo Ricette Chicken & Manzo Estate Grill

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Paleo pollo alla griglia Kabobs

Ingredienti:
- olio d'oliva 2/3 tazza
- 1/3 di tazza di succo di limone o lime
- 3 cucchiai di spezie rub (senza conservanti)
- £ 1 cubetti disossate e senza pelle di pollo a cubetti
- 2 spicchi d'aglio a terra
- 3/4 libbra pomodorini
- 2 peperoni rossi o verdi (animato) 1 pezzi pollici
- 8-12 di bambù o spiedini in metallo. Se si usano spiedini di bambù, bagno in acqua per un'ora prima dell'uso per evitare di bruciare durante il processo di grigliatura

Preparazione:.
- In una terrina unire l'olio d'oliva, succo di limone, spezie e l'aglio per fare marinata . Mettere da parte 1/4 di tazza imbastitura in frigorifero. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolate per ricoprire e in modo uniforme
mescolare. Coprire e posto al livello inferiore del vostro frigorifero e lasciate marinare per almeno 4 a 6 ore
-. Luogo marinata carne e verdure su spiedini. Mantenere salsa marinare per imbastitura
-. Mettere le kabobs su una ben oliata, preriscaldato char-grill. Durante il processo di cottura alla griglia girare i kabobs sopra ogni 2 minuti e imbastire lati cotti leggermente con salsa imbastitura per sviluppare una glassa. Grill
al vostro grado di cottura desiderato e leggermente condire con sale e pepe prima di rimuovere dalla griglia
Ricetta Paleo

Ricetta Paleo Steak Kabobs

INGREDIENTI:.
- 2 /3 tazza di olio d'oliva
- 1/3 di tazza di succo di lime o limone
- 3 cucchiai di spezie manzo strofinare (conservanti)
- 1 chilo di bistecca magra (1 cubi pollici)
- 2 spicchi finemente tritati aglio
- sale marino e Ground pepe nero a piacere (opzionale)
- 2 zucchine medie (round 1 pollice)
- 2 rosso o peperoni verdi (torsolo e testa di serie) 1 pezzi pollici
- 1 grossa cipolla rossa o bianca (incuneato)
- 8-12 di bambù o spiedini in metallo. Se si usano spiedini di bambù, bagno in acqua per un'ora prima dell'uso per evitare di bruciare durante il processo di grigliatura

Marinata Preparazione:.
In una terrina unire l'olio d'oliva, succo di limone, spezie e l'aglio per fare marinata . Mettere da parte 1/4 di tazza imbastitura conservare in frigorifero. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolate per ricoprire e in modo uniforme
mescolare. Coprire e posto al livello inferiore del vostro frigorifero e vendere lasciate marinare per almeno 4 a 6 ore

Preparazione:.
- Luogo di manzo su spiedini. Salvare marinata per imbastitura
-. Mettere le kabobs su una ben oliata, preriscaldato char-grill. Durante il processo di grigliatura
girare le kabobs sopra ogni 2 minuti e imbastire
cotto lati leggermente con salsa imbastitura per sviluppare una glassa. Grill
al vostro grado di cottura desiderato e leggermente condire con sale e pepe
prima di togliere dal grill. Togliere dal fuoco e granaio con limone o lime halves

Tre Segreti di Jerk Cooking:
- la marinatura. I marinata più carne nei condimenti, più robusto
il sapore
-. Cuocere lentamente la carne a fuoco lento. Durante la cottura a casa, carne
può essere arrostito in forno a bassa temperatura per una o due ore, poi
finito sulla griglia
-. Trucioli di legno. L'aggiunta di trucioli di legno per il fuoco della vostra griglia esalta il sapore
. Pimento di legno (pimento) aumenta sapore autentico cretino. Così fanno
legno di melo, mesquite o chip di noce. Mettere a bagno i chip in acqua in modo
che non bruciano immediatamente. . Permettere il fumo dei chip per
permeare la carne creerà un sapore autentico coglione

Note: Trucioli di legno. L'aggiunta di trucioli di legno per il fuoco della vostra griglia esalta il sapore
. Pimento di legno (pimento) aumenta sapore autentico cretino. Così fanno
legno di melo, mesquite o chip di noce. Mettere a bagno i chip in acqua in modo
che non bruciano immediatamente. Permettere il fumo dei chip per
permeare la carne creerà un sapore autentico coglione
dotazione: America Secret Recipes - Copycat ricette del ristorante Hotel ..