5 chiavi per mantenere il vostro lavoro /Life Balance

5 chiavi per mantenere il vostro equilibrio lavoro /vita

Tutti vogliono sperimentare equilibrio lavoro /vita. Ma tra più lunghe settimane di lavoro e crescenti esigenze a casa, ci si sente spesso quasi impossibile per dare il tempo per tutti gli aspetti della vita. E quando ci si sente fuori equilibrio, lo stress è la risposta inevitabile.
Per aiutare a mantenere la vostra vita in equilibrio, seguito sono 5 tasti da tenere a mente.

1. Credete in voi stessi.
Sfortunatamente, molte persone faranno quello che possono per strappare i vostri sogni a parte. Spesso, essi don &'; t lo fanno intenzionalmente – essi &'; re solo a guardare fuori per i vostri interessi (almeno nella loro mente sono). Così quello che sembra un idea del tutto logico per voi può sembrare totalmente ridicolo per loro, e loro vogliono semplicemente proteggere l'utente da farsi male. Altre volte possono essere geloso di te. Qualunque sia la ragione, è necessario stare lontano da queste persone e trovare altri che costruiranno in su e incoraggiare voi.

2. Abbi il coraggio di utilizzare parlare di sé positiva
Tutti abbiamo un dialogo interiore negativo che si svolge per tutta la giornata:.. &Ldquo; I &'; m troppo grasso &"; “ I &'; Non sono abbastanza intelligente &"; “ Nessuno mi piace &"; Le chiacchiere è infinita. Prendete nota di quante cose negativo che dici a te stesso e gli altri nel corso della giornata. Quindi, modificare le dichiarazioni negative di quelle positive. “ Ho gli occhi belli &"; “ I &'; m molto abile in matematica &"; “ Il mio collega apprezza le mie idee e" Quando si dispone di messaggi positivi nel cervello, si &'; re più felici in generale.

3. Fai del tuo meglio personali.
Se davvero piace quello che fai, si rifletterà in ogni cosa. You &'; ll avere più energia, più pazienza e più forza di volontà per ottenere il lavoro fatto. E proprio perché qualcosa non può risultare bene, quando si sa che avete fatto il vostro record personale, i risultati ha vinto &'; t trascinare giù. Quindi, dare tutto il vostro colpo migliore – it &'; un ottimo modo per aiutarti a rimanere l'equilibrio e il controllo

4.. La magia dentro di te c'è pocus. Impostare i vostri obiettivi e vi &'; ll crea il focus
Niente succede per caso.. You &'; re colui che mette i vostri obiettivi e fa accadere le cose. Una ragione per cui le persone si sentono una mancanza di equilibrio è che &'; re non presa in carico della loro vita. Essi &'; re permettendo ad altre persone dettare il loro futuro. Ma quando si prende il controllo e stare alla larga sul fuoco, è possibile creare la vita dei vostri sogni.

5. Imparare dai propri errori.
Tutti facciamo degli errori. Che &'; s parte dell'essere umano. Quindi, smettere di battere te stesso per ogni passo falso. Utilizzare scambia per quello che sono realmente – opportunità di apprendimento e di crescita. Analizzare i vostri errori in modo da poter determinare ciò che si dovrebbe o non dovrebbe fare la prossima volta.

Il mantenimento di equilibrio lavoro /vita è possibile. Devi semplicemente fare alcuni piccoli aggiustamenti per i vostri comportamenti di tutti i giorni e le prospettive. Rivedere questi 5 suggerimenti e condividerli con i vostri colleghi e membri della famiglia per aiutarsi a vicenda diventano più in controllo della vita Hotel  !;