Vi affannate, nervoso, preoccupato o stressato?

Ti sei mai sentito a disagio, ansioso o teso? Ci sono cose che vi preoccupate – cose che a volte anche tengono sveglio la notte? Sei mai nervoso o preoccupato? Ti importunati o perdere la calma facilmente? Pensi che si soffre di stress? Se percepisci te stesso di essere affetti da una qualsiasi di queste afflizioni, è solo che – nient'altro che una percezione. Perché nessuno di questi problemi è reale – non importa quanto reale possano apparire a voi, sono nient'altro che creazioni della propria mente. Si sta lasciando la mente gioca brutti scherzi. Il vostro sé interiore non può essere ansiosi, nervosi o incerti. Preoccupazione e lo stress sono sconosciuti per il vero te – la parte di voi che è al di là di queste forme inutili di pensiero, ma che parte di tale è protetta da voi da quei sé stesso pensieri. Tutti questi problemi – e molti altri – sono sintomi di una personalità &ndash più attivi; quando si sente che si &'; re affetti da loro, e' s solo la tua personalità cercando di inciampare il vero te. La maggior parte del tempo, riesce.

Quello che si deve capire è che la tua personalità – una parola derivata dal termine latino persona, cioè una maschera – non è altro che una maschera che nasconde non solo il vero te da tutti gli altri, è voi completamente ingannati a pensare che si tratta, in realtà, chi sei. Questa maschera cerca di assicurare che non hai mai realmente alza a ciò che sta realmente accadendo nel qui e ora. Si può essere interessati a conoscere che la psicologia ci dice che la vostra personalità è una serie di istantanee di eventi e persone che ti hanno impressionato durante la vostra infanzia – in generale prima dell'età di undici o dodici anni – il periodo della nostra vita che noi normalmente chiamiamo i nostri anni formativi. Hai preso le istantanee di queste cose perché erano abbastanza grande per farti sentire bene o male su di te in quel momento. Purtroppo, la psicologia conferma inoltre che la persona normale è molto più probabile che soffermarsi sul negativo, piuttosto che le istantanee positive. Queste istantanee – che hanno chiaramente nulla a che fare con la vostra vita &ndash corrente degli adulti; sono la fonte di tutte le afflizioni che ho elencato all'inizio di questo articolo. La tua predisposizione verso il negativo è un terreno fertile per tutti i inutili, tossici, pensieri autodistruttivi che creano ansia, preoccupazione, dubbio e lo stress.

Vedete, il vostro subconscio è ancora ossessionato da quelle istantanee e questo ossessione è ciò che crea la tua personalità. In altre parole, il vostro isn &' personalità t reale – esso può aver avuto modo di dove sei e si può essere molto affezionato – ma attenzione che don &'; t innamorarsi di un'illusione, perché, le probabilità sono, la tua personalità ti trattiene da una vita senza fatica felice e di successo. Le probabilità sono, la vostra personalità è che si muove nella direzione sbagliata nella tua vita

Per liberare la vita dei sintomi da cui solo la tua personalità immaginario può soffrire – stress, preoccupazione, ansia, il dubbio, la paura, la solitudine – è necessario aggirare la vostra personalità, le tue debolezze e punti di forza percepiti. Hai bisogno di dimenticare chi ti credi di essere e iniziare a scoprire chi si può davvero essere. You &'; ve got a perdere la vita per trovarlo! In altre parole, è necessario andare alla ricerca all'interno per il vero te, perché non solo il vero non sapete lo stress, preoccupazione, dubbio, non solo è il vero te senza paura, il vero voi è in grado di raggiungere il successo senza sforzo e la felicità – può creare facilmente la vita che il vostro cuore desidera per voi. La cosa bella è che don &'; t deve guardare troppo difficile trovare il vero te – è semplicemente in attesa di essere scoperti. You &'; ll trovare il vero te nella quiete di un momento di riflessione, nell'esperienza di uno di quei perfetti “ alto naturale &"; momenti che &'; ve tutti sperimentato a un certo punto della nostra vita – dove regnano pace e contentezza.

Ma non c'è assolutamente inutile in attesa del picco successivo momento di colpire. Si vuole superare le illusioni di stress e preoccupazione in questo momento, don &'; trovi magliette? Beh, si può iniziare a quel meraviglioso viaggio subito facendo un po 'di meditazione. La meditazione, che è spesso frainteso, si sviluppa la vostra disciplina mentale – ti mette in controllo della propria mente, piuttosto che il modo in cui si è abitualmente ceduto il controllo al vostro subconscio preprogrammato – e subito le conseguenze. Quando meditate si arresta il rumore in testa – si smette di dare la vostra attenzione ai pensieri inutili che creano stress e preoccupazioni e iniziare a dare la vostra attenzione alla realtà in modo semplice e perfetto del momento presente. In tal modo, si inizierà ad apprezzare ed esperienza che l'ansia, la tensione e la paura sono semplicemente niente di più che inutili pensieri – essi non sono la realtà – e che una chiara, mirata e presente mente (il vero te) semplicemente non ha il tempo per queste sciocchezze – ha molto più importante lavoro da fare a vostro nome se solo volesse lasciarlo Hotel  .;