The Truth About Disturbo d'Ansia & Attacchi di panico

Ogni giorno ricevo decine di email e telefonate da persone affette da disturbo d'ansia che mi chiedono preoccupati su farmaci, terapie e altri trattamenti meno convenzionali; la mia risposta è semplice, io non favoriscono l'uso del farmaco e ci sono così tante terapie disponibili ora che è ... Ogni giorno, ricevo decine di email e telefonate da persone affette da disturbo d'ansia che mi chiedono preoccupati su farmaci, la terapia e altri trattamenti meno convenzionali; la mia risposta è semplice, io non favoriscono l'uso del farmaco e ci sono così tante terapie disponibili ora che è difficile, soprattutto per le persone ansiose, per separare il grano dal loglio.

L'ansia non è una malattia mentale … non più di fumo o l'abuso di alcol; tutti e tre sono comportamenti abituali nati e perpetuati dalla ripetizione cosciente. Poiché il processo di apprendimento ansia raggiunge credibilità in una mente persone, nuovi percorsi neurali ansiosi sono costruiti dicendo al cervello che questo nuovo comportamento è normale e perfettamente adeguata, questi vengono poi memorizzati come memoria. Come i livelli di ansia aumentano il cervello continua a imparare fino a raggiungere un nuovo livello normale di ansia, praticamente del tutto inadeguato ma fisicamente paura e disagio … ma il tuo cervello pensa che &';. S normale

Quindi, quando si raggiunge il nuovo livello di ansia e di sperimentare le manifestazioni fisiche di questa nuova abitudine ansioso come attacchi di panico, GAD e agorafobia (per non parlare, i dolori, i dolori, la mancanza di respiro, ecc), che cosa possiamo eventualmente fare per tornare a &'; normale &' ; ? livelli di ansia e di andare avanti con la nostra vita

Dobbiamo a &'; non-learn &'; l'abitudine ansioso. Sembra semplice, ma è molto più difficile di quanto si potrebbe pensare. Il cervello deve dimenticare il vecchio, ansioso, un comportamento acquisito e sostituirlo con nuovo, più adeguato e '; non ansioso &'; comportamento

Questo può essere fatto, droga libera, senza lunghe sessioni di consulenza che costano una piccola fortuna, senza &';. affrontare la paura &'; tattica o ipnosi. Il modo in cui questo viene fatto è attraverso un programma strutturato, informativo e di supporto, che ti insegna esattamente ciò che devi fare ogni giorno, ogni ora e ogni minuto, al fine di eliminare rapidamente e in modo permanente la vostra auto della vostra condizione di ansia. Questo può essere fatto e funziona se si mette lo sforzo, l'unico motivo per il fallimento è non conformità … se lo si fa, funziona!

Tutto questo suona molto semplice e so che non è perché ho fatto, ma è molto più semplice di fare ciò che ogni malato di ansia fa ogni giorno della loro vita, evitando situazioni, persone e luoghi, perdere tempo, denaro e opportunità e di non essere in grado di approfittare della vita tutto ha da offrire.

Si avrà la possibilità di depotenziare il disturbo d'ansia ora, in modo rapido, semplice e in modo permanente, tu sei la persona più forte che si conosce

Questo metodo è stato confermato dagli psicologi come la soluzione per i disturbi d'ansia …! non una delle poche soluzioni, ma il metodo che ogni malato di ansia recuperato è inconsciamente utilizzato per diventare di nuovo bene . Sono sicuro che altre terapie hanno il loro posto e alcune terapie alternative offrono relax e lo stress vantaggi di rilievo che assistono nel processo di recupero, ma le cattive abitudini possono essere superate solo con la loro sostituzione con le buone abitudini e questa è la risposta.

Charles Linden
[email protected]
www.thelindenmethod.com
www.thelindenmethod.co.uk
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