Quella vocina nella mia testa

Penso che tutti sanno cosa significa 'comfort food'. E &'; s quel particolare spuntino o cibo che si potrebbe desiderare quando &'; re stanco, solo, triste, felice, qualsiasi cosa. Quel particolare cibo che se prima assaggiato come un adulto, probabilmente wouldn &'; t piace e non avrebbe mai mangiare di nuovo. E anche sapendo questo, ti ritrovi attratto ad esso. (Il mio grande è Jack in the Box tacos Cosa c'è in queste cose.?)

Lo so che doesn &'; la t ha alcun senso logico. So che è una dipendenza completamente emotiva. Ma &'; s “ OK &" ;. Mi fa sentire bene. E so che mi farà sentire meglio per un po 'di tempo. Beh, in realtà, so che ha vinto &'; t mi fanno sentire bene. I “ sento come &"; farà sentire bene. I “ credo &"; che mi farà sentire meglio. Giovane, felice, il contenuto, la calma. E, perché la mia mente crede questo, mi sento meglio, per un breve periodo di tempo. Dopo i primi morsi, mia colpa calci-in. (Questo doesn &'; t mi impedisce di finire il primo, ea volte nemmeno il secondo).

Vedi, io, come te, posso pensare più di una cosa alla volta. So che non dovrei mangiare che grassa, stranamente strutturato taco. Allo stesso tempo, mi sento sicuro di mangiarlo. Ho un desiderio, impulso, costrizione, abitudine, desiderio, voglia, inclinazione, idea, dente per lungo, &hellip ;. urgenza si ottiene l'idea.

Come ho imparato questa abitudine? Mi ricordo di essere molto giovane, forse sette o otto anni. Sulla strada per la spiaggia nel sud della California con i miei fratelli e cugini. Mi ricordo che mia madre e sua sorella, mia zia, parlando di “ Jack in the tacos &" ;. Box Quanto sono bravi e unti e il modo in cui &'; la d è ideale per acquistare e portare in spiaggia a mangiare. Erano entrambi felici e avere un buon tempo. Che mi ha fatto felice. Siamo andati alla spiaggia ed è stato caldo, soleggiato stavamo giocando e avere un buon tempo. E abbiamo mangiato i più deliziosi tacos al mondo. Penso ad alcune sabbia granulosa salire sul alcuni dei miei taco. (importanti, memorie influenti sono più vividi rispetto ai vostri ricordi banali). Questo scenario è stato ripetuto solo un paio di volte, ma mi ricordo la prima il più chiaramente.

Oggi, anche l'anticipazione di ottenere il taco innesca i buoni sentimenti che sono associati con questa memoria. A volte la memoria viene fornito con il desiderio, ma, di solito non.

La stessa cosa accade con alcune canzoni alla radio. Mi piaceva Aerosmith fino a quel concerto con una ragazza nei primi anni 90 &'; s. Io don &'; t molta cura per loro più e &'; s stato almeno 15 anni

I &';. Ve ha avuto una paura dei ragni imbarazzante che ho &'; ve ottenuto oltre. I &'; ve tracciato che torna a un'esperienza con una vedova nera quando avevo forse sei o sette. Era all'interno di una finestra posteriore di una bolla van – gessati, arancione mandarino con moquette di corrispondenza. Ehi, era in California e il 70 &'; s. Entrambi i miei genitori erano fuori di testa ei miei due fratelli e ho dovuto evacuare rapidamente il retro del furgone. Sono in grado di uccidere i ragni da solo ora, ma uno più grande sarà ancora darmi un colpo di adrenalina.

Un ultimo esempio per voi. Qualcun altro sento ancora come un ragazzino quando qualcuno dice loro primo, secondo nome e cognome con voce severa? Anche un po '? Quando mia moglie dice Patrick Michael Glancy So che e'. S il tempo di partire e andare a fare qualcosa nel garage

Comunque ... basta parlare di me. Il punto di tutto questo è quello di mostrare esempi comprensibili di comportamenti appresi. Emozioni associate con i ricordi che attivano molto potente, dietro le quinte reazioni e le decisioni nella nostra mente. Le abitudini che ci spingono in tutte le nazioni.

modificazione del comportamento

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