Imparare ad amare e accettare se stessi

Quante persone possono realmente dire di amare e accettare se stessi così come sono?

Imparare ad amare se stessi è probabilmente una delle cose più difficili da realizzare nella vostra vita. E questo è quando non c'è niente di sbagliato con te. Immagina di avere un disturbo alimentare. E 'ancora più difficile ... Quante persone in realtà si può dire che si amano e accettare se stessi così come sono?

Imparare ad amare se stessi è probabilmente una delle cose più difficili da realizzare nella vostra vita. E questo è quando non c'è niente di sbagliato con te. Immagina di avere un disturbo alimentare. E 'ancora più difficile per le persone ad amare e accettare il proprio corpo quando hanno un disturbo alimentare.

Si può trovare l'odio per i nostri corpi ovunque. Sulla strada, si può sentire un perfetto sconosciuto che lamentano la dimensione delle cosce ad un amico. Nel negozio di alimentari, si vede l'uomo che guarda i fatti di nutrizione con uno sguardo perplesso sul suo volto. Nelle riviste, quasi tutti sono aerografato. Quindi, &'; s non c'è da stupirsi perché indossiamo &'; t amare noi stessi come dovremmo. Siamo costantemente circondati da negatività che ci dice che non siamo mai abbastanza buono. Non dovremmo essere felici fino a quando raggiungiamo quel certo numero sulla scala, giusto? Sbagliato.

La cosa più essenziale per le persone a incorporare nella loro vita è lo sviluppo personale o di auto-miglioramento. Lo sviluppo personale può aiutare le persone capannone gli strati che si nascondono dietro. Lo sviluppo personale è solo voler migliorare se stessi. Auto-miglioramento può aiutare una persona svelare chi sono e trasformarsi in che vogliono diventare, che è una persona che si ama. Tutto ciò è realizzabile quando si impara a lavorare su te stesso. Nulla sembra troppo lontano.

Lo sviluppo personale è ciò che vi aiuterà insegnerà come accettare e amare se stessi, insieme a tutti i difetti che si possono avere. E 'anche il trampolino di lancio per iniziare a fare importanti cambiamenti positivi nella vostra vita che in ultima analisi, modificare le abitudini alimentari.

Ci sono molte cose che si possono fare con lo sviluppo personale per aiutare Binge Eating Disorder. La prima cosa che si può fare è smettere di circondarsi di qualsiasi discorso negativo. Discorso negativo è ogni pensiero o conversazione che si immettono che è negativo. Questi pensieri e le conversazioni non vi aiuterà a diventare più innamorato di te stesso. Essi vi farà vedere tutto il male che è in voi. La vostra mente sarà offuscata. Impara ad apprezzare le cose positive e belle nella vostra vita.

Un'altra cosa che si può fare è di iniziare a leggere i libri di sviluppo personale e ascoltare i nastri audio. Invece di guardare la televisione durante la notte, leggere un buon libro che vi insegnerà come apprezzare te stesso. Durante la guida al lavoro, pop in un CD di sviluppo personale che espandere la vostra mente e ottenere di iniziare a pensare a che cosa cambia nella tua vita che si desidera fare.

Quando si inizia ad accettare il tuo corpo e l'amore in il presente, anche se non può essere esattamente ciò che si desidera per sempre, la vostra mente inizierà a cambiare e si won &'; t essere così duro con se stesso. Immaginate come sarebbe la nostra vita se tutti si diedero una pausa e appena accettato il modo in cui sono stati in nessun momento Hotel  .;