Dimmi di nuovo, cosa fa EMDR significa?

Dato che la mia area di specializzazione sta lavorando con traumi di ogni tipo, mi viene spesso chiesto questa domanda sul EMDR perché è stato originariamente sviluppato come un metodo di trattamento sindrome post traumatico da stress.
Eye Movement desensibilizzazione e rielaborazione è considerato un approccio mente-corpo che si concentra sulla stimolazione bilaterale, che è un modo elegante per dire muovendo gli occhi avanti e indietro seguendo una barra luminosa o vivendo alternati impulsi provenienti portatili cuscinetti sensori. Il client si concentra su un'immagine mentale di emergenza, emozioni, credenze sensazioni ("positivi" e "negativi") e per il corpo durante questo processo.

Come prima sviluppato, questo approccio è stato considerato una forma a sé stante di psicoterapia breve . Notevoli cambiamenti nei livelli di stress, ansia e depressione sono stati riportati in soli 4-8 sedute.

Sono stato addestrato in EMDR e usarlo nella mia pratica in una forma altamente modificata. Il protocollo di otto-passo standard usato offre poco spazio per terapeuta /cliente (o paziente) discussione e non presta attenzione alla necessità cruciale della relazione terapeutica. Si può sentire come un approccio manuale guidato e vendere meccanizzato con gradini proibite e le risposte e con poca creatività e la spontaneità incoraggiata. Alcuni del focus sulle credenze che separano in negativo o positivo può più di semplificare complessi processi decisionali, ragionamento astratto e riflessione. Credenze come foglie positivi o negativi, nero o bianco Non c'è spazio per la definizione di F.Scott Fitzgerald di prima tasso di intelligenza:.

la capacità di tenere due idee opposte nella mente allo stesso tempo e rimanere in grado di funzionamento

Poiché credo qualsiasi forma di terapia dovrebbe affrontare l'individualità unica del cliente /paziente, ho cercato di umanizzare questo approccio. Io uso alcune delle tecniche in in corso di terapia, quando vi è una situazione di stallo o di una questione che potrebbe essere più utilmente esplorato da una diversa angolazione. Utilizzato in questo modo, può essere utile per offrire la possibilità di portare un ricordo preciso in mente, prestare attenzione a ciò che è stato provato emotivamente e fisicamente, e quindi consentire una deriva verso l'esperienza con alternanza di suoni dolci da una cuffia. Tali modifiche sono meno dirompenti, sterile e più personale.

Ci sono altre precauzioni per l'uso standard di EMDR quando viene utilizzato esclusivamente. Dal momento che può essere uno strumento potente, è in grado di generare emozioni forti e contrastanti che hanno bisogno di essere curato con pazienza e abilità. Se si è alla ricerca di questo approccio, assicurarsi che il terapeuta è esperto e competente nella gestione di sentimenti intensi e in grado di integrare o di dare un senso di trauma e non solo in "apertura qualcuno". Retraumatizing chiunque non aiuta nessuno. Inoltre, EMDR è un approccio convalidato con stress post traumatico. Se o quando è presentata come una cura tutti miglioramento delle prestazioni vale a dire, lo sviluppo della creatività, ADD e così, guarda con occhio scettico. Nessuno approccio copre tutti i paesaggi emozionali. Siamo tutti molto più complesso e interessante di una visione così ristretta suggerirebbe Hotel  .;