Il ciclo emotivo di ridondanza e come ipnoterapia può aiutare

Si può essere la lettura di questo articolo per una serie di motivi, come ad esempio siete preoccupati per la vostra sicurezza del lavoro, si trovano ad affrontare la ridondanza o sono stati licenziati o forse hai un amico, compagno, collega di lavoro o di un membro della famiglia che si trova ad affrontare un tempo incerto. Può essere un momento difficile come voi, o l'altra persona può trovare difficoltà ad adattarsi alla nuova situazione. La cosa più importante è solo essere lì, per lei o altri. Lasciare il tempo per il rilascio emozionale come il pianto o essere arrabbiati.

Qualsiasi tipo di cambiamento improvviso può causare disagi emotivo e pratico nella nostra vita e la ridondanza non fa certo eccezione. Può essere un'esperienza devastante e brutale e un durissimo colpo alla fiducia, autostima, emotivo e benessere finanziario. E &'; s importante essere consapevoli che &';. Non è colpa tua e non sono certo l'unica persona ad affrontare questo

Spesso alcune persone vedono il loro lavoro come una proiezione di se stessi, si riflette chi sono e così garantire lavorano duro, rimanere messa a fuoco, il raggiungimento di raggiungere la cima, così come rinunciare impegni personali e sociali per il lavoro. Così, di fronte alla possibilità di, o di essere licenziati it &'; s non c'è da stupirsi che il processo è emotivamente difficile da comprendere.

I sentimenti di shock, perdita, la negazione e rabbia sono tutti i sentimenti comuni associati con l'essere licenziati, ma anche sentimenti di rifiuto, isolamento, paura, imbarazzo, risentimento, la perdita di fiducia, dubbio di sé e l'autostima, ha sottolineato , ansiosi e depressi. In realtà, la ridondanza è elencato come uno dei primi cinque momenti più stressanti della nostra vita, accanto al divorzio, trasloco, la morte di un compagno e morte di un genitore

Lo shock di sentire che hai perso il lavoro è in realtà simile alla reazione di dolore, e il dolore è una reazione del tutto normale alla perdita; perdita di un lavoro, stile di vita, colleghi di lavoro e la sicurezza finanziaria.

La rabbia è un sentimento del tutto normale incontrare dopo di fronte ridondanza. Con arrabbiarsi aiuta ad elaborare l'evento, il lavoro attraverso la situazione e parlare dei tuoi sentimenti. Ricordate: Quando la rabbia non è trattata in modo costruttivo ed elaborati può causare risentimento, depressione, stress, ansia, malattie fisiche e problemi di relazione. Esprimendo la vostra rabbia e parlare con partner, amici o in famiglia può aiutare a regolare la situazione e far fronte a ciò che sta accadendo

Tenete a mente il vecchio detto “. Il tempo è un guaritore &" ;. Non importa quanto orribile ti senti in questo momento, il vostro futuro sarà migliore di quanto si pensi. Può essere difficile immaginare in questo momento, ma alcune persone per la ridondanza come la cosa migliore che sia mai successo a loro. Una porta si chiude, e molti altri ancora aperti.

Se si sta trovando l'esperienza difficile parlare con il vostro partner, la famiglia, gli amici o un terapeuta. L'ipnoterapia può anche aiutare il vostro viaggio, lavorare con voi attraverso le fasi, aiutando a ritrovare la vostra fiducia, autostima e forza.

Un esperto ipnoterapeuta può aiutare a lavorare attraverso gli aspetti emotivi così come lavorare con la vostra fiducia e autostima, sviluppare la vostra forza interiore per consentire di vedere il vostro futuro in modo più chiaro Hotel  .;