Cambiare idea e cambiare la vostra vita

"Niente è buono o cattivo, ma il pensiero lo rende così." ~ William Shakespeare

Quanti dei vostri problemi potrebbero essere risolti da qualcosa di semplice come cambiare la tua mente? Tutti i problemi quotidiani che dobbiamo affrontare esistono nelle nostre menti, perché al fine di avere un problema che deve pensare a questo proposito, e ciò che pensiamo potrebbe peggiorare il problema di quello che effettivamente è.

Per molti di noi viene naturale immaginare sempre il peggio e poi dimenticare che abbiamo immaginato solo. Prendiamo la nostra immaginazione per la verità. Mentre quello che siamo preoccupati che potrebbe accadere, di solito, non è così. Creiamo angoscia mentale inutile attraverso preoccupazione.

Supponiamo che si è malati e visitare il vostro medico per avere alcuni test eseguiti. Ci vogliono un paio di giorni per ottenere i risultati. Nel frattempo la mente occupata può convincere che si deve essere gravemente malato. Vedete voi stessi inabili, e ancora di iniziare a pianificare il vostro funerale, solo per essere dato la buona notizia che tutto è normale. Avete creato più miseria che avevi bisogno.

Se si può prendere da soli in mezzo a tale pensiero esagerato e basta cambiare si mente reindirizzando il vostro pensiero, allora la vita può migliorare. Cambiare idea, però, è un lavoro duro, perché per farlo è necessario pensare a come si pensa. È necessario prestare attenzione al chiacchiericcio interno della voce della coscienza, e quando si cattura esagerare o dire sciocchezze, chiamare un time-out e sfidare il dialogo.

Per quanto riguarda la visita del medico, quando la tua mente vaga per il peggio, fermarsi e tornare ai fatti che avete. Non aggiungere a loro. Ricordate a voi stessi di essere paziente e aspettare di sentire dal vostro medico.

Imparate a cambiare idea controllando il vostro pensiero. Quando si cattura la vostra mente a correre sulla strada sbagliata, frenare e girare intorno. Si creerà meno miseria. Pratica a pensare a come si pensa, e vostri problemi potrebbe diminuire. Imparare a catturare la vostra mente in azione, e sempre fare la scelta più ottimista.

Si può iniziare questo processo adesso. Iniziare a pensare a come si pensa e basta continuare a farlo per tutto il giorno. Quando ti ritrovi a pensare "nonsense" e aggiungendo al vostro problema, basta fermarsi e tornare alla realtà. Fate questo per tutto il giorno di oggi. Ora, continuare a fare tutto il giorno, ogni giorno per il resto della tua vita, e la vita comincerà a migliorare.

La maggior parte delle persone dopo aver sentito questo consiglio alzano le braccia in preda alla disperazione e dire: "E 'troppo difficile. Non posso semplicemente fare un paio di settimane e stop?" La risposta è no!" Sarebbe come fare la dieta con successo due settimane e l'arresto. Il peso ritorna presto.

La semplice realtà è che non avete scelta circa se si farà o no. Ogni giorno, potrete pensare e creare la realtà nella vostra mente. Non si può evitare. Siete sempre pensando. L'unica scelta che hai è se lo farai consciamente o inconsciamente. Vuoi fare e sapere che si sta facendo, il che significa che è in controllo e può cambiare, o vi dimenticare il tuo pensiero, sento come una vittima, e credo che gli altri controllano la tua vita?

Ogni giorno sceglie di pensare a come si pensa. Ogni giorno ascolta con attenzione a quello che dici a te stesso, e scegli il tuo atteggiamento migliore. Cambia la tua mente, e prendere il controllo della tua vita Hotel  .;