Recensione libro: Authentic Happiness

Questa recensione libro è parte di una serie che copre il tema della Psicologia Positiva. Psicologia Positiva è lo studio dei punti di forza e le virtù che permettono agli individui e le comunità a prosperare. Psicologia Positiva ha tre problemi centrali: emozioni positive, i singoli tratti positivi e ...

Questa recensione libro è parte di una serie che copre il tema della Psicologia Positiva. Psicologia Positiva è lo studio dei punti di forza e le virtù che permettono agli individui e le comunità a prosperare. Psicologia Positiva ha tre problemi centrali: emozioni positive, le singole caratteristiche positive, e le istituzioni positive. Dott.ssa Barbara Becker Holstein è la Guida Ufficiale di Psicologia Positiva

Felicità autentica:. Usando la Psicologia Positiva Nuovo a realizzare il vostro potenziale per Lasting
adempimento, da Martin Seligman, è una risorsa preziosa per persone interessate a Psicologia Positiva, ed è disponibile tramite Amazon.com e Barnes & Noble.

Descrizione libro

Nella sua road map di facile utilizzo più recente per emozione umana, la autore del bestseller ottimismo Imparato propone cricco campo della psicologia ad un nuovo livello. "Alleviare gli stati che rendono la vita miserabile ... ha fatto costruire gli stati che rendono la vita degna di essere vissuta meno di una priorità. Il tempo è finalmente arrivato per una scienza che cerca di comprendere emozioni positive, costruire la forza e la virtù, e fornire punti di riferimento per trovare ciò che Aristotele chiamava la 'bella vita' ", scrive Seligman. Per fortuna, la sua lunga omaggio alla felicità può effettivamente vivere fino alla promessa ambiziosa del suo sottotitolo. Seligman non si limita a predicare i meriti di felicità per esempio, le persone felici sono più sani, più produttivi e contento sposati rispetto ai loro omologhi infelici ma presenta anche brevi test e persino un sito Web interattivo (la data di lancio è prevista per la metà di agosto) a aiutare i lettori aumentano il quoziente di felicità nella loro vita. Cercando di risolvere le debolezze non aiuterà, egli dice; piuttosto, che incorporano i punti di forza, come l'umorismo, l'originalità e la generosità in interazioni quotidiane con le persone è un modo migliore per raggiungere la felicità. Gli scettici si chiederanno se è possibile imparare la felicità da un libro. Il loro punto può essere valido, ma Seligman offre certamente la regolazione atteggiamento e strumenti pratici (tra cui auto-test ed esercizi) per tracciare il corso

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