Sei ancora arrabbiato dopo che il medico ha salvato la vita? Naturalmente siete!

Il dolore lancinante nel suo ventre fatto Beth gridare e afferrare il suo stomaco. Per fortuna, la sorella, che abitava nelle vicinanze, era a casa dal lavoro e lei potrebbe prendere all'ospedale locale nascosto nella piccola città di montagna. Sette ore dopo, Beth è stato ricoverato dal pronto soccorso in sala operatoria dopo che il medico ha scoperto che la sua appendice aveva rotto un'ora prima.

L'intervento ha salvato la vita, ma Beth era ancora arrabbiato per l'intero processo di un anno dopo. Aveva un sacco di essere arrabbiato circa. La cura che aveva in pronto soccorso era scadente al meglio; nonostante le sue denunce di peggioramento del dolore, nessuno ha riconosciuto la gravità della sua situazione. La sua appendice scoppiato mentre era al pronto soccorso. Poche settimane dopo l'intervento iniziale, ha dovuto sottoporsi ad un secondo intervento chirurgico per riparare il danno fatto dalla prima. Ha trascorso i prossimi quattro mesi nel letto di recupero.

Con il tempo ho visto Beth, era divisa tra sentirsi grato a coloro che ha mantenuto in vita e furiosa che molte cose sono andate così male. Entrambi abbiamo il sospetto che le esperienze di ospedale le avevano sopraffatto. In breve, avevano lasciato la sensazione traumatizzata.

Forse anche voi hanno avuto un'esperienza simile a Bet. Hai ricevuto assistenza medica sufficiente a salvare la vita, ma gli interventi medici così sopraffatto e fatto arrabbiare di avere pochissima energia a sinistra per aiutare a guarire.

Attenzione: assistenza medica può essere pericoloso per la salute emotiva

Gli interventi medici si può lasciare con due intense sensazioni: profonda gratitudine che l'intervento di emergenza ha salvato la vita e la rabbia o anche rabbia per come il cura è stata fornita. Durante il salvataggio procedure o interventi chirurgici vita invadente avrebbe potuto salvare la vita, ma anche potuto facilmente traumatizzato il vostro sistema nervoso. Taglio nel vostro corpo, il ripristino delle ossa, l'inserimento di aghi e tubi, e gli esami invasivi potrebbero essere state fatte o meno per risparmiare tempo e forse anche senza il tuo permesso. Ci può essere stato il tempo di spiegare il motivo per cui sono stati necessari determinate procedure. E se sono state intraprese azioni per correggere gli errori degli interventi iniziali, non c'è da meravigliarsi che sei arrabbiato!

In corso rabbia e la rabbia può essere segni di trauma. Il vostro sistema nervoso può sperimentare interventi medici, non importa che hanno salvato la vita, come molto attivazione. Lo stress si esaurisce la capacità di rilassarsi e andare avanti con la guarigione di restauro che il vostro corpo ha bisogno così disperatamente. Come risultato, si sono lasciati con la sensazione di essere una vittima, perché, per un po ', fossi veramente in balia dei medici professionisti. Purtroppo, questo senso di vittimismo ha il potenziale per influenzare il modo di rispondere ad altre emergenze mediche lungo la strada.

&'; s non è raro che gli interventi e traumi salvavita per andare di pari passo.

Le conseguenze di rabbia e rabbia

In corso rabbia e la rabbia sono spesso indicativi di un sistema nervoso bloccato nel ldquo &; su &"; Posizione. Una risposta normale quando il sistema nervoso è affrontato con troppa accadendo troppo veloce è quello di combattere o fuggire. La risposta di lotta è spesso vissuto come rabbia. I problemi sorgono, invece, quando don &'; t get per scaricare tutta l'energia che si verifica quando si faccia una minaccia, come quello di avere tubi e aghi bloccato in voi. Diamo &'; s vedere come queste nascono

La risposta naturale alla minaccia, quando il permesso di completare, evita traumi.. Naturalmente, in una emergenza medica, può essere impossibile avere una risposta naturale. Tuttavia, è importante per capire i passi che non hanno ottenuto che accada, al fine di guarire completamente. Questi sono:

Passaggio 1. Fermare e startle. Ciò dà al vostro sistema nervoso la possibilità di registrare che qualcosa di potenzialmente pericoloso è vicino. In alcune situazioni mediche, si può distrarre troppo dal dolore per notare qualsiasi altra cosa. Step 2. scansione dell'ambiente per individuare la minaccia. In un'emergenza medica, la minaccia potrebbe venire da essere in una sala operatoria. Step 3. Valutare la situazione per determinare se è pericoloso. Se la procedura prevede di entrare in cose rapidamente o senza il vostro consenso o comprensione, il sistema nervoso potrebbe registrare questo come pericoloso Step 4. Lotta. O fuggire se la situazione è pericolosa. Un sacco di prodotti chimici vengono inviati coursing attraverso il vostro corpo per rendere questo accada. Di conseguenza, stringere i muscoli, la respirazione e l'aumento della frequenza cardiaca, o se si vuole urlare “ &" Smettila!; o “ Aspetta &"!; Purtroppo, questi impulsi automatici e normali non può accadere perché siete a corto verso il basso o troppo stordito per parlare. Step 5. Rilasciare ogni energia residua e riposo. Idealmente si può fare questo, ma se la procedura salvavita è seguita da ulteriori complicazioni mediche non può essere in poco tempo per riposare tra assalti al vostro corpo. Fino a quando la rabbia è diretta verso la fonte della minaccia, la risposta di lotta può rimanere bloccato nel corpo.

Che cosa si può fare per riprendersi dal trauma di procedure mediche

1. Rendere il processo di guarigione una priorità assoluta. Se si sta ancora riprendendo da una procedura medica, prendere tempo per assistere alla vostra salute. Seguite il consiglio del medico di professionisti di cui vi fidate e dare il permesso di prendere tempo per guarire. Se vi spingete troppo, i problemi di salute possono riemergere più tardi e richiedere molto più tempo per guarire.
2. Creare una squadra di alleati. Gli alleati possono essere medici professionisti che sono disposti ad ascoltare e rispettare la vostra conoscenza di sé e le cui opinioni vi fidate. Essi sono anche la famiglia e gli amici che possono aiutare con le vostre esigenze di tutti i giorni come i pasti e la pulizia. Se avete bisogno di creare una squadra, chiedere ad una persona di essere il tuo avvocato di salute che possono poi trovare altri alleati. Pagina 3. Se del caso, porre dei limiti su ciò che si è disposti a fare di vista medico e sociale. Quando si è sopraffatti, può essere molto difficile pensare più rapidamente e drasticamente, come si usa a. Procedure traumatiche spesso portano alla depressione e /o ansia. Sii gentile con te stesso quando si riconosce che il trauma colpisce sia il vostro intelletto e le emozioni.
4. Quando la forza è tornato, trovare un aiuto professionale, che capisce come il trauma colpisce il corpo, per assistere con l'adempimento di lotta o fuga impulsi che sorsero in risposta alle procedure mediche. Completando questi impulsi di liberare energia molto bisogno di un sostegno supplementare guarigione fisica e ripristinare un senso di vitalità. Un " conoscenza di sé che dice, e, posso di &"; sostituisce l'ansia e la depressione.

But Wait …

Senza il medico &'; s aiuto, sarebbe morto. Mi sentivo sempre grato e ora, dopo anni, ho &'; m davvero arrabbiato per come accadono le cose.

&'; s non è raro che il nostro punto di vista o la memoria di eventi passati cambia nel tempo. Con il passare del tempo, si può essere in grado di visualizzare l'esperienza complessiva, compresi gli aspetti sgradevoli. Questo a volte è possibile perché ci sentiamo sostenuti abbastanza da altri per diventare vulnerabile e lasciarsi visitare qualcosa di doloroso. Oppure, si può perché sperimentato qualcosa di recente che somigliava cosa avete andato comunque. Un esempio, per recarsi a un amico in ospedale che ha avuto anche un invito a chiudere con la morte. Si apre il tuo passato e la rabbia per tutto ciò che è andato superfici sbagliate

I don &';. T hanno l'energia per affrontare tutto quello che è successo quando ero in ospedale.

&'; s saggio di lasciare il vostro corpo a guarire prima e non approfondire il trauma finché non si sente più forte fisicamente. Il tuo corpo ha bisogno di avere l'energia di andare verso la guarigione fisica, piuttosto che piuttosto che orientarli per risolvere il trauma. Un modo per valutare se

dovevo credere il medico sapeva quello che stava facendo quando ho avuto la chirurgia d'urgenza e tutto ciò che hanno seguito, anche se ci fossero gravi complicazioni. Se ho appena lascio pensare che le cose in realtà sono andate male, sarei fuori di testa.

Gli errori accadono e sapendo che potrebbero influenzare la vostra cura può essere spaventoso. Molto probabilmente, il medico è stato ben addestrato e ha trascorso anni ad imparare e padroneggiare il suo mestiere. Al momento della vostra crisi, non si può avere alcuna opzione, ma per mettere la vostra fiducia in lui. La tua vita dipendeva da lui. Purtroppo, le cose possono andare male. L'assistenza medica è complesso; molte persone come personale di laboratorio, infermieri e fisioterapisti possono essere stati coinvolti nella sua cura. Con così tante persone diverse che usano tanti pezzi diversi di attrezzature, c'è la possibilità che il medico può aver fatto una cattiva decisione in base a ciò hanno riferito a lui. Inoltre, il medico e il' s preoccupazioni personali possono essere lui distratto quando si aveva bisogno del suo aiuto.

&'; s comprensibile che si sarebbe preparatevi contro voler guardare a tutto ciò che è andato storto. Tuttavia, ci sono molti vantaggi a guardare quello che è successo. Il primo è che si otterrà un senso che gli interventi medici sono in realtà più. Mentre si può apprezzare questo intellettuale, il tuo corpo può continuare a sentirsi come se eventuali interventi medici futuro sarà vita minaccioso. Di conseguenza, è possibile che inutilmente evitare procedure sanitarie preventive. Inoltre, si può sviluppare disagi fisici a lungo termine che sono più legati alle vostre paure che per le lesioni fisiche. In terzo luogo, l'ansia potrebbe diventare così forte, se va irrisolti, che si può essere in grado di offrire un sostegno a coloro che hanno bisogno il vostro supporto intorno a procedure mediche.

Che dire di Beth?

Quando ho visto Beth, aveva riacquistato la sua salute fisica ed era pronto a guardare i tempi lei era in ospedale. Alcuni principi guidato il nostro lavoro. Il primo è che il cervello rettiliano che controlla la nostra risposta alla minaccia non ha il senso del tempo. Fino a quando Beth stava immaginando che qualcosa è accaduto in un certo modo, poi il suo corpo ha risposto, come se questo fosse vero quel momento. Se lei immaginava qualcosa che era rilassante, come quello di avere il marito sempre accanto a lei come un avvocato, Beth e ho notato che il suo respiro rallentò e lasciò cadere le spalle. Questo rilassamento a sua volta ha facilitato il rilascio di energia che ha tenuto la paura e la rabbia. Spesso, ha sperimentato questo come lievi tremori in tutto il corpo o un gesto di difesa spontanea di spingere via qualcuno o dire loro di smettere.

Un altro principio è stato quello di lavorare abbastanza lentamente in modo da non sovraccaricare il suo sistema nervoso. Ho fatto questo interrompendo il racconto della storia quando è apparsa agitata e in procinto di perdere la capacità di rimanere in contatto con il suo corpo.

Per immaginare che c'era un sacco di tempo per valutare e realizzare ogni intervento, Beth ha dato il suo tempo del sistema nervoso per completare ogni passaggio biologico. Per esempio, si immaginava che il medico ha spiegato tutto prima; questo le ha permesso di passare attraverso le fasi trasalimento, di orientamento e di valutazione. La presenza immaginario di suo marito l'ha aiutata a sentirsi un sostegno sufficiente che lei potesse completare le risposte di lotta. Abbiamo concluso ogni sessione con il tempo di riposare, l'ultimo passo biologica.

Beth &'; s sistema nervoso ci ha dato indizi utili a capire quando era pronta a terminare la terapia. Quando pensava a tutte le cose che è andato storto, lei non sentiva attratto in una reazione emotiva. A casa, lei è esplosa più quando qualcosa di piccolo è andato storto. Invece di voler non andare vicino medici e ospedali di nuovo, ha iniziato a prendere seriamente in considerazione a lavorare come avvocato paziente in ospedale locale. Voleva altri pazienti per sapere che avevano un alleato e che se le cose sono andate male, voleva rassicurarli sul fatto che avrebbero potuto passare attraverso il trauma.

Sommario

1. Non è raro per le cure mediche salvavita a essere anche opprimente o traumatizzante.
2. In corso la rabbia o la rabbia può essere indicativo che siete sopraffatti. Pagina 3. E 'possibile recuperare da cure mediche traumatizzante partecipando ai passaggi biologici che si sono naturalmente progettato per completare quando si affrontano una minaccia.
4. La seguente procedura può aiutare a recuperare.
A. Fai la tua guarigione una priorità assoluta.
B. Creare una squadra di alleati.
C. Evitare situazioni che inutilmente si sopraffanno.
D. Cercare sostegno professionale che capisce come il trauma colpisce il corpo.

Passaggio successivo?

Se recentemente ha avuto una procedura medica preoccupante, prendere tempo per recuperare fisicamente.

Una volta che hai ripreso la tua forza, in considerazione di lavoro con un terapeuta, che capisce l'impatto del trauma sul corpo, per aiutarvi a elaborare il trauma. Solo facendo parlare di terapia per aiutare a risolvere i sintomi traumatici raramente funziona.

Anche è la procedura medica è accaduto anni fa, è ancora possibile risolvere il trauma. E 'possibile spostare passato cappetta fiorente dopo una procedura medica difficile.

Per saperne di libri sul trauma medico, come prepararsi per chirurgia, guariscono più velocemente:.. Una guida per tecniche mente-corpo di Peggy Huddleston o trauma Attraverso un Bambino &'; s Eyes da Peter Levine e Maggie Kline Hotel   ;