Aiuto per Fobia Sociale

Il seguente caso-studio sul trattamento della fobia sociale dimostra quello che si può ottenere con la pratica la semplice pratica di auto-aiuto maggiore coscienza di guarigione, come descritto nella Tara &';. s libro Il miracolo Five-Minute
Barbara (33 anni) è venuto a vedermi perché soffriva di fobia sociale e bassa autostima. Si sentiva anche insoddisfatta nel suo ruolo di una casa-moglie. In passato Barbara aveva avuto una serie di lavori che erano molto insoddisfacente. Barbara voleva trovare una nuova carriera, ma lei didn &'; t so quello che voleva ed è stata anche ostacolata dalla sua fobia sociale. In cima a che si sentiva molto in colpa perché suo figlio di cinque anni James era molto timido. La sua timidezza era così male che era stato mal diagnosticato come sordo dai suoi insegnanti. Barbara credeva che James &'; s problemi erano del tutto colpa sua perché era così timido si

Ho aiutato Barbara a ricevere la sua prima guarigione-simbolo che era orientata a superare la sua fobia sociale.. Vide il suo simbolo nel suo cuore che irradia con bella luce e ha imparato a rallentare il respiro con il metodo di respirazione anti-ansia. Ci sono voluti esattamente quattro settimane fino a che non era del tutto privo di sintomi. Ha detto, &'; quando mi trovo in mezzo alla folla, quando di solito la mia ansia arriva ho semplicemente messo la mia mente sui miei guarigione-simbolo e che prende la mia mente fuori la paura. I don &'; t so come funziona, ma la mia paura è sempre meno ogni giorno. Ora non ho neanche preso il panico che ho usato per ottenere. E 'semplicemente sparito &';.

Barbara &'; s prossimo simbolo era rivolto al figlio &'; s timidezza. Coscienza superiore guarigione può essere usato per aiutare gli altri (ad esempio ourchildren) in modo altrettanto efficace come noi stessi. Barbara praticata coscienza superiore guarigione a nome di James esattamente nello stesso modo in cui ha praticato i propri simboli. Visualizzò suo simbolo (una rosa bambini &'; s letto) nel suo cuore e immaginava rosa irradia dal suo simbolo nel suo piccolo corpo e nei suoi dintorni – con affetto. Entro quattro settimane James timidezza notevolmente migliorato (6,5-0,5 su 10) e ha cominciato a fare molte cose che non aveva mai osato fare prima. Ad esempio, ha fatto molto di più a contatto con altri bambini a scuola.

Sfortunatamente, Barbara ha avuto difficoltà ad apprezzare tutti questi miglioramenti e una parte di lei è rimasta dubbia. &'; Questo è troppo bello per essere vero – ha vinto &'; t &' ;, dura, ha detto più volte ed è stato difficile per lei accettare davvero la sua evoluzione positiva. Rassicurai Barbara che con ogni &'; buono &'; giorno la sua fiducia nel suo nuovo stato d'animo sarebbe crescere – e questo è esattamente quello che è successo.

In parallelo a questo lavoro ho incoraggiato Barbara di seguire tutte le idee su una possibile carriera. È interessante notare che, Barbara improvvisamente sapeva molto chiaramente quello che voleva fare e ha fatto le indagini necessarie senza ulteriori ritardi. Al termine del nostro lavoro insieme lei sapeva esattamente quale carriera ha voluto perseguire, era privo di paura e di suo figlio aveva molta più fiducia.

Chiunque può ottenere un trattamento fobia sociale, seguendo il semplice auto-aiuto esercizi descritti in Tara Springett &'; s libro Il miracolo Five-Minute Hotel  .;