Donne Riunione, tutto si riduce alla vostra abilità Incontri - Parte 2

Un settore che ho &'; ve studiato estensivamente è quello che &'; s comunemente chiamato &'; dialogo interno &'; o &'; self-talk &' ;. Questo è semplicemente il modo in cui parli a te stesso dentro la tua testa. La maggior parte delle persone stanno parlando a se stessi per tutto il giorno. Ma la maggior parte delle persone stanno parlando negativamente a se stessi invece di parlare in modo positivo. Negativo self-talk è, a mio parere, una delle cause primarie di bassa autostima, rinunciare, e una mancanza di interesse per nemmeno provarci.

Se ci si dice qualcosa di abbastanza volte, si &'; ll cominciano a crederci. Questa nuova convinzione assumerà una mente propria e iniziare a creare il proprio self-talk.

La maggior parte delle persone che hanno convinzioni negative hanno anche self-talk negativo che crea una profezia che si autoavvera. Se questo è voi, STOP ORA.

I può essere la prima persona che &'; s mai fatto notare a voi, quindi potrebbe sembrare un po 'strano. Oppure, potrei ricordandovi di qualcosa che già conosci. In ogni caso, un impegno a te stesso di iniziare a parlare positivamente a se stessi e ad essere incoraggiante da ora in poi. Mettilo sul tuo calendario. Invia te stesso e-mail. Fate quello che dovete fare in modo da ricordare di essere gentile con te stesso quando parli a te stesso.

Se &'; re una di quelle persone che ama essere negativo, sostenendo con tutto, trovare il motivo per cui le cose possono non funzionare per voi, e perché ognuno è sbagliato, poi io e te fare un favore e eliminare questo libro da il disco rigido e mi e-mail per chiedere un rimborso. You &'; ve fatto una scelta di essere negativo con te stesso, e io &'; Non sono nemmeno interessati ad aiutare a vedere un modo migliore. Le persone che hanno fatto la scelta di essere negativo su tutto sono di solito giocano un dramma che &'; s là di quello che &'; m interessati ad affrontare e, probabilmente, al di là del potere di questo libro per cambiare.

Se, d'altra parte, tu sei una delle persone che è disposto a dare nuove cose una prova e accettare di iniziare a dire le cose come, “ posso fare qualcosa se scelgo a &"; e “ posso cambiare se voglio davvero a &" ;, allora penso che avrà successo.

La chiave qui è quello di cominciare a prendere una mentalità positiva e parlare a se stessi in modo positivo

Ecco &'; s un esercizio da fare per voi:. Prendete un pezzo di carta e scrivere tutti i pensieri negativi che hai su di te, tutte le cose negative che dici a te stesso, e tutte le aree in cui un &'; positivo &'; prospettiva avrebbe aiutato. Poi, iniziare a scrivere cose positive si può dire a te stesso, invece, e cominciare a dire. Continuare a lavorare su questo esercizio fino a quando si smette di dire cose negative a te stesso. Questo potrebbe richiedere anni, come ha fatto per me. Ma &'; s vale la pena, così fiducia in me. Questo processo permetterà di migliorare tutti i settori della vostra vita, in modo da utilizzare ovunque.

&'; s anche importante per rendere le immagini mentali e provare il successo che si &'; piacerebbe avere. Come si &'; re di andare a dormire, creare filmati mentali di te stesso di essere di successo in diversi tipi di situazioni e con diversi tipi di donne. Ripetizione mentale è la prossima cosa migliore da fare in realtà qualcosa, in modo da fare il più spesso possibile.

Se si fa un film mentale dell'ideale stai facendo le cose che ho &'; intenzione di insegnare e revisione nella vostra mente ogni giorno, si vedrà un miglioramento e risultati. Se don &'; t fare questa parte, si &'; ll chiedere perché puoi &'; t sembra di farlo bene quando l'occasione arriva Hotel  .;