F. E. A. R. (Lettera di oggi per me 5 anni fa)

Quasi ogni giorno per il passato 6 ½ anni ho letto la pagina del giorno in uno o più dei libri Alanon giornalieri e vorrei rivista i miei pensieri su quella pagina. Oggi ho letto la pagina del giorno sulla paura e guardai di nuovo nei miei diari precedenti. Quello che ho scritto il giorno stesso di 5 anni fa era “ Ho fatto dire qualcosa su come mi sento di qualcuno e sono dispiaciuto. Le mie vecchie paure stanno prendendo il sopravvento. Immagino di essere da solo per il resto della mia vita e di panico. Che faccio o dico qualcosa per mettere un cerotto sulla situazione &" ;. Continuo nel mio diario per parlare di come ho sentito che avevo una paura di non essere in controllo. Quello che ho imparato allora a Alanon era che paura era
solo

“ False prove Apparendo Real &";

Ma la cosa sorprendente che ho capito oggi, mentre ho guardato indietro a quella pagina ho scritto 5 anni fa è che io ora vivo in futuro che avevo solo sognato allora. Ho sentito il bisogno di scrivere una lettera a me 5 anni fa dal sé più saggio di oggi e di dirle che &'; s sta per essere ok. Così qui è quello che le avrebbe detto:

Caro Alba (nel 2005),
capisco perfettamente perché siete preoccupati, ma solo andare avanti per incontri alanon, continuo a parlare apertamente e onestamente al tuo sponsor, perché lei sarà la vostra linea di vita alla ragione, continuare a leggere alanon pagine quotidiane e nel diario i vostri pensieri, continuare a parlare con il terapeuta, mantenere l'applicazione di tutti gli strumenti che si impara in Alanon ad ogni singola area della tua vita perché sarà letteralmente cambiare la tua vita in meglio. Tenete confidando che si dispone di una forza superiore che è con voi, guidandovi e credi che ci sia un piano straordinario per la vostra vita.

Sei esattamente dove dovete essere, sperimentando ciò che è necessario sperimentare (buono e male) e hai già gli strumenti per vivere in pace e serenità. Dovendo scegliere, scegliete sempre divertente. Mantenere gratitudine il vostro partner quotidiano e quando &'; re in corrispondenza del punto più basso, prendere in prestito la fede degli altri attraverso l'ascolto alla loro esperienza, forza e speranza

&';. Re sarà così felice di 5 anni e hellip; &hellip ; .don &';. preoccuparti

Amore,
Alba (nel 2010)

• Di che cosa hai paura di oggi? Come ci si confronta con ciò che eri paura di in passato Hotel • Come ha fatto essere timorosi nel passato aiuta la situazione Hotel • Se si potesse scrivere una lettera alla vostra auto passato, cosa vorresti dirgli /lei circa le loro paure Hotel  ?;

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