Artisti creativi, perché pensare a cura di sé?

1. Per essere più a suo agio in situazioni di performance – ansia da prestazione di solito deriva da una serie di cause – fisico, mentale ed emotivo. Mantenere la vostra salute generale e benessere, compreso il mantenimento lo stress a un livello gestibile, la gestione delle tendenze di pensiero negativo e ottenere il sostegno emotivo necessario, si diffonderà alcune di questa ansia prima di colpire il palco.

2. Per collegare più e isolare meno – altri artisti creativi in ​​grado di fornire ispirazione, comprensione e sostegno. Guardando le vostre abitudini sociali e di comunicazione può aiutare ad approfondire questi rapporti e consentire loro di arricchire la vostra vita.

3. Per avere abbastanza energia per tutto ciò che si vuole fare - sane abitudini vi darà una nuova scintilla di energia e di una mente chiara.

4. Per rilassarsi – relax, lasciarsi andare e guadagnando qualche punto di vista sul processo creativo può aiutare a facilitare in esso, e per far ciò che è destinato a essere espresso venire fuori in modo naturale.

5. Per utilizzare l'ambiente fisico per rendere più creative – prestando più attenzione ai vostri dintorni fisici e come influenzano la tua creatività e il benessere possono avere ricompense infinite, una volta che si prendono le misure per creare l'ambiente ideale.

6. Per trovare il tempo per ciò che è importante – imparare a dire "no" alle cose che sono drenante il vostro tempo ed energia, al fine di dire "sì" a te stesso e la tua arte.

7. Per approfondire la vostra esperienza creativa -. La consapevolezza di sé e la crescita personale aggiungerà profondità alla vostra espressione creativa

8. Per interrompere sabotare i vostri sforzi – più consapevolezza nelle scelte che stai facendo aiuterà a brillare una luce sui vostri modelli di auto-sabotaggio nascoste e distruttivi.

9. Per prendere il potere a partire dal vostro critico interiore – imparare a riconoscere, ascoltare e poi respingere la voce del critico interiore aumenterà la vostra fiducia e vi darà indietro un senso di empowerment.

10. Per avere più facile accesso al tua musa – se sta parlando a voi come vostro sé superiore, una potenza superiore più grande di te, o per qualcun altro la musica, l'arte o le parole, a volte è necessario "preparare il terreno" per questi importanti conversazioni. Perché rendere la tua musa competere con il vostro critico interiore, i tuoi impegni, le vostre avventure notturne oi molti altri utenti del vostro tempo e di energia Hotel  ?;