Facciamo un respiro profondo mentre ci muoviamo verso 2012

Mentre ci avviciniamo 2012, la data di fine del Calendario Maya, abbiamo tutti osservato come le nostre vite sono diventati più intensi. Ciò è dovuto alle energie più alte o luce che arrivano al pianeta in questo momento. Questa luce ha una frequenza vibratoria molto più veloce rispetto a cui siamo abituati.

Quelli di noi che sono facendo un lavoro interiore stanno scoprendo che rilasciando modelli logore è indispensabile, perché i vecchi metodi non funzionano più. Invece, dobbiamo trovare rivelazioni e guarigioni di sé e la vita ad un ritmo più veloce che mai. Altri, che non sono così consapevoli di sé, possono reagire a questo fenomeno attraverso agitazione o la violenza.

Che cosa possiamo fare per alleviare le pressioni dei tempi in cui viviamo? Gli Hopi hanno una profezia sul nostro dilemma planetario. Dicono, “ Per quanto le cose accelerare, rallentare &"; Si potrebbe chiedere, “ Come si può fare questo e" e “ È davvero possibile &"; Dopo tutto, noi viviamo nell'era delle comunicazioni istantanee, cowboy autostradali, e cinquanta ore a settimana.

Un modo semplice per rallentare è di respirare semplicemente profondamente e lentamente. In questo modo si può cominciare a rilasciare la paura, che non si ha abbastanza tempo per ottenere tutto finito

Un grande esercizio si può praticare ovunque e in qualsiasi momento per rallentare il respiro giù è:.

Respirare per 4 conteggi.
Trattenete il respiro per 4 conteggi.
Espirare per 4 conteggi. Comprare e trattenere il respiro per 4 conteggi.
Ripetere per 5-15 minuti o più, se necessario.

Fare questo esercizio vi aiuterà a tornare a una disposizione più calma. Si può effettivamente fare di più quando si è chiara e di lavoro più deliberatamente, rispetto a quando si è frenetico o correre in giro. Prendete un suggerimento dalla natura di questo.

Ho spesso colibrì in visita i miei tanti fiori portico. A volte, però, la loro velocità li ostacola. Essi dardo in giro così velocemente che mancano i fiori stessi sono venuti a nutrirsi. Il calabrone d'altra parte, va metodicamente di fiore in fiore e una pianta all'altra, si nutrono di nettare il più possibile. Hanno anche prendere tempo per una siesta pomeridiana. . Quando si svegliano, semplicemente riprendere il loro lavoro

La prossima volta che sentirete don &'; la t abbastanza hanno abbastanza tempo per fare tutto ciò che è si sta facendo, fate un respiro profondo, svuotare la testa e ricordarla &' ; s il tempo di rallentare Hotel  .;