Moving Out of Denial e in accettazione che mio padre assassinato mia madre

Nel 1995 sono stato recentemente impegnato, commosso tutto il paese per stare con il mio fidanzato é ed era entusiasta di cominciare ad agire a Los Angeles.

I aveva voluto trasferirsi in California da quando uno dei miei amici più cari vi si trasferì da New York alcuni anni prima.

'caduto' in un lavoro retail management, non appena sono arrivato perché un negozio sono riuscito a Trump Tower di Manhattan aveva un'altra posizione a Beverly Hills e mi volevano.

Finalmente, dopo 10 mesi, ho deciso di fare il salto di andare dopo il mio passione. Ho iniziato il processo prendendo un fine settimana intensivo per conoscere la Business of Entertainment di una grande conferenza a Hollywood.

ho inteso dare il mio preavviso al mio lavoro, iniziare a scrivere il mio proprio materiale e di essere sul mio modo di vivendo il mio sogno.

E non ha funzionato in questo modo.

mi collego con un gruppo straordinario di persone e abbiamo istituito un gruppo di scrittura che ero a ospitare.

Quello che non mi aspettavo era di tornare a casa dalla giornata intensa e scoprire la notizia che ho fatto.

Mia madre ... il mio migliore amico ... che avevo visto solo dieci giorni prima era morto.

Girato in casa sono cresciuta in ... con la pistola di mio padre.

Mio padre sosteneva che era un incidente.

Sono entrato in shock, l'incredulità.

Qui ero 3.000 miglia di distanza e non sono riuscito a scoprire qualcosa di più finché non ho avuto a New York e ho parlato con la polizia, mio ​​fratello e mio padre.

In aggiunta a l'enorme senso di perdita, tutto quello che riuscivo a pensare era: "Mio padre ha fatto questo?" search

Non c'era abbastanza storia e comportamento minaccioso tra i miei genitori per me di sospettare non solo la colpa di mio padre, ma ho dovuto andare in una buona quantità di rifiuto di scusarlo.

E ho fatto andare nella negazione.

Emotivamente non ho avuto gli strumenti, la consapevolezza o la saggezza di gestire perso mio padre Nello stesso momento ho perso la mia amata mamma.

Mi anni (circa sei) per spostarsi dalla negazione in accettazione come mia madre è morta ... a portata di mano di mio padre.

Che cosa significa preso questa storia ha a che fare con la capacità di fiducia e di amore di nuovo?

Tutto.

Si tratta di capire che cosa è prezioso nella vostra vita e che cosa siete disposti a fare per sperimentare più di quello che si il valore di giorno in giorno.

Vuoi, alla fine della vostra vita, desiderare hai speso più tempo di essere arrabbiato e risentita perché si pensa che ti rende forte?

Oppure si lascia che vanno (ma anche di imparare come impostare confini sani come ho fatto io), in modo che si può sperimentare di nuovo l'amore e imparare a fidarti di te stesso nelle relazioni.

Conoscere ciò che conta ti aiuta a fare scelte autonome onore.

Quando si vive per i vostri valori, e agire su di essi, siete in questo momento (non sprecare anni di negazione) e dando il messaggio che è più che giusto per sperimentare la vera intimità nella tua vita.

Prendere tempo oggi a fare ciò che è necessario fare per lasciarsi andare e arrendersi al passato.

Zero sulle cose più importanti nella tua vita e come si può meglio vivere da quel posto.

PS Ecco i vostri Power Tools:

1. Passando dalla negazione di accettazione di ciò che è

(Questo è il mio passo 1 di 3 Passo Perdono Process) Per fare questo prendere uno situazione nella vostra vita che si sono sconvolti circa e annotare tutto su di esso che si può pensare di. Poi uno ad uno va giù la lista e scrivere Vero o Falso. Si tratta di essere veramente onesti. Es: Ho creduto l'innocenza di mio padre per un bel po 'di tempo, anche se la prova non giustifica. So-cosa stai scegliendo di credere che potrebbe non essere vero?

2. Non dominante di scrittura della mano Esercizio:

Avere una conversazione scritta con la parte di voi che è arrabbiato. È incredibile come quando si scrive una domanda con la mano dominante e poi rispondi con la persona non dominante ha un modo di tagliare attraverso la mente e invece di rispondere in modo intuitivo e veritiero. Probabilmente non sarà in grado di leggere le risposte dopo. La mia sembra uno scarabocchio. Ma questo può essere incredibilmente aprire gli occhi e una grande liberazione.

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