Il senso di colpa è un sentimento inutile

Una volta ho letto una poesia in mio medico &'; s ufficio che è andato qualcosa di simile:

Se un bambino è cresciuto in rabbia, si sentirà la rabbia
Se una. bambino è cresciuto con il senso di colpa, si sentirà in colpa.
Se un bambino è alzato con la vergogna, si sentirà vergogna.
Se un bambino è cresciuto in amore, si sentirà l'amore.

Certo che non è tutta la poesia, ma si ottiene il punto. A quel tempo, la poesia era solo qualcosa da leggere mentre io ho aspettato. Oggi il significato è molto chiaro per me.

Non esiste una cosa come il senso di colpa, non si può andare al negozio e comprare un chilo o un sacchetto di colpa. Si tratta di un uomo fatto ego emozione mente questo è dannoso per gli esseri umani che vivono al loro pieno potenziale.

Mi sembra che le donne portano così tanto senso di colpa, sia che deriva dall'essere una donna, o il modo in cui abbiamo alzato la nostra i bambini, o per essere /o che vogliono avere successo, di essere un essere umano sessuale. Dove è iniziato tutto? Perché abbiamo abbiamo continuato a passare questo fino a ciascuno nuove generazioni? Per lo più lo facciamo inconsciamente, anche se so che ci sono momenti in cui si è utilizzato per il nostro vantaggio in determinate situazioni.

Molte lune fa l'energia della Dea femminile è stato il dominatore dell'universo, è stato onorato e valorizzato. Forse la colpa sorgono quando ci siamo fermati in sintonia che l'energia e sono stati lentamente inconsolabile l'energia maschile che ha dominato l'universo per così tanto tempo? Forse perché ci siamo fermati in piedi la nostra terra e di parlare la nostra verità? Chissà erano colpa origine. Non sto dicendo che è un unico sentimento femminile, né puntare il dito, il mio punto è solo per questo articolo particolare.

Il senso di colpa ha mantenuto tanti bloccati nello stesso posto per anni. Perché? Proprio come la poesia dice, è tramandata attraverso le storie ci hanno detto dai nostri genitori, nonni, insegnanti e modelli di ruolo. Queste storie sono stati allacciati con le convinzioni limitanti che ci bloccato e realmente raggiungere il nostro pieno potenziale nella vita. Questa emozione inutile è diventato un circolo vizioso che molti stanno ancora cercando di uscire, o don &';. T nemmeno conto che sono in

Si ottiene una grande idea che vi farà un sacco di soldi. Poi il pensiero colpa entra, si inizia a sentire le vecchie storie, puoi &'; t fare più soldi di tuo marito, gli uomini sono tenuti a sostenere la famiglia. Si può anche vedere le immagini delle persone che raccontano la storia. O, peggio ancora, si vuole esprimere la vostra sessualità, o la vostra energia sessuale e si sente quella voce dire “ buon ragazze don &'; t &"; Beh indovinate un po ', brave ragazze fanno, e sono stati per anni. Anche quelle ragazze cattoliche in alta scuola che giuravano didn &'; t. Loro fanno. Siamo umani, indossiamo e' t bisogno di sentirsi in colpa di nulla. Soprattutto esprimere il nostro vero io

Tutti commettono errori nella vita, tutti, ma noi don &';. T devono sentirsi in colpa per questo e portare con noi il resto della nostra vita. E 'il momento di liberarci del passato, a liberarci della colpa. E 'il momento di perdonare noi stessi per aver permesso questo di controllare una qualsiasi parte della nostra vita.

Il senso di colpa è un'emozione che nasce dal pensiero basata sulla paura. Se diamo uno davvero buona occhiata a perché ci sentiamo in colpa per ogni situazione particolare, noi probabilmente troveremo che il processo di pensiero non è anche la nostra. Era qualcosa tramandata a noi da qualcun altro. E pensare che sta governando
nostri giorni !!

Per fortuna ci sono buone notizie. La scelta è nostra in merito al fatto che stiamo per portare il senso di colpa o lasciarlo andare. Dare un momento per pensare come vi sentireste se avete deciso proprio in questo momento di lasciar andare di esso. Come sarebbe sentire di aver messo fuori con la spazzatura il Lunedi mattina? Come ti fa sentire? Leggero? Airy? Espansivo? Gratuito? Ora chiedetevi questo. Quante volte si fa a mettere la spazzatura fuori la strada, e poi a piedi fuori e riportarlo in casa? Mai, giusto? Lo stesso deve accadere quando lasciando andare di colpa, una volta messo fuori, lasciarlo fuori. Infatti don &'; t anche tornare a sentirne l'odore

Come possiamo rilasciare colpa.? Qui ci sono alcuni punti, questi richiedono di amare se stessi abbastanza per dare il permesso di stare bene.

1. Scrivete quello che si sente in colpa e perché. Prendere una situazione alla volta. Scrivi categoricamente, don &'; t trattengono su qualsiasi cosa, basta lasciare andare tutti, permettono alle emozioni di fluire. Una volta che hai finito, impostare premuto per qualche istante, poi tornare indietro e scrivere un po 'di più. Don &'; t leggere sopra, strappare in su, o masterizzarlo. Come si fa ripetere “ Ora scelgo di lasciare questo andare, non ha più influenza la mia vita &";.

2. Sedetevi con una situazione in mente. Permettetevi di sentire come ci si sente su di esso, visualizzarlo, sentire le storie altre persone hanno detto circa la situazione. Sentire dove si sente questo nel vostro corpo. Chiedetevi se la colpa è tua o di qualcun altro &'; s? Quando si è seduto con il più a lungo possibile, permettere a voi stessi di lasciarlo andare. Visualizzarlo lasciando il vostro corpo, sento che lasciando il vostro corpo e dire ho scelto di lasciar perdere. Non ho più bisogno di questo nella mia vita. Ho lasciato andare in cambio della pace.

3. Cambiare la storia vi state dicendo. Se vi accorgete che state raccontando la storia colpa sia per voi stessi o qualcun altro, prenderlo, don &'; t giudicare esso, basta cambiare in qualcosa possibile, con emozioni positive. Essere consapevoli dei pensieri e storie che si raccontano, dopo tutto si arriva a scegliere il loro, potrebbe anche essere positivo.

4. Allena la tua mente per cercare cosa di cui essere grati. Troverete sempre quello che siete cercare, ancora una volta potrebbe anche essere positivo.

Nel fare questi esercizi si rilasciare la carica emotiva i pensieri ei sentimenti hanno su di voi. I ricordi possono tornare di tanto in tanto, ma le emozioni non prendere possesso di voi, non vi controllare. Quilt è davvero un'emozione inutile, con una scelta in allegato. Ho scelto di lasciarlo andare così posso salire attraverso il resto della mia vita libero come un uccello. Liberatevi Hotel  .;