Cosa fare con il 'Vite E' Attitude?

Mi sono svegliato una mattina di questa settimana irritabile e malcontento. Ad essere onesti wasn &'; t una sorpresa totale; Ho lavorato su un progetto per Stepping Into Joy; le persone non stavano di nuovo me in maniera tempestiva o rispondendo in modo che speravo. Ero scoraggiato e frustrato. Ho poi andare in modalità di auto-centrato del perché faccio a preoccuparsi di mettere in tempo e fatica quando nessuno sembra preoccuparsene. Questa è la regina del bambino al suo meglio

Quello che spesso accade a me è che quando gli eventi don &';. T giocare con le aspettative che cercavo o sul mio calendario .. lascio che questo mi scendere. Io allora comincio io sabotando in altri settori. Il cibo è tipicamente una zona che viene spesso in su. Mi considero un mangiatore consapevole sano. Il mio allenamento per la maratona ha praticamente eliminato qualsiasi desiderio per lo zucchero o cibi grassi … Yea!

Ma, bambino della regina ha altre idee. Sedersi a un hamburger e patatine fritte di questa settimana in cima al gelato la sera prima; I &'; non sto sentirsi felice con le mie scelte, e questo alimenta ulteriormente nel mio partito vero peccato. So quello che ho &'; sto facendo tuttavia; can &'; t sembra scuotere la spirale verso il basso. Per fortuna, questi piccoli attacchi di egocentrismo sono di breve durata. C'è stato un tempo in cui ho potuto avere il &'; vite it &'; atteggiamento per mesi e mesi. Questo è durato poco più di uno settimana

Sapevo che quando mi sono svegliato irritabile; Mi aveva colpito il mio fondo emotivo. Al mio fondo emotivo; gratitudine per quello che ho nella mia vita è gettato fuori dalla finestra. Io non sono felice!

Quello che è successo a me questa settimana accade alla maggior parte delle persone. Allora che cosa fare per tirarvi indietro sulla pista

Per me, it &';? S tornare alle origini della mia vita. Prima di tutto, trovo che ho bisogno di condividere con qualcuno dove sono a. Ho imparato nel tempo che un problema condiviso, è un mezzo problema. Una volta che esco da me stesso, condividendo con qualcun altro; Ho bisogno di permettere alle discipline della mia vita a prendere piede di nuovo. Che sta mangiando i cibi giusti, l'esercizio e fare in modo ho abbastanza sonno.

Oggi, il mio programma di allenamento gridò 4 miglia. Ho deciso di correre nel mio quartiere; che prende 2 giri per fare 4 miglia. Alla fine del miglio numero 2, ho avuto la voglia di fermarsi. Arresto non aveva nulla a che fare con sensazione di stanchezza; Ho appena avuto il &'; avvitare &'; atteggiamento persistente. Sapevo che non potevo &'; t permettere a me stesso di iniziare a scivolare indietro in Queen bambino. Ho detto ad alta voce &'; Prendi su te stesso e DO IT &'!; Come ho passato il punto di svolta a casa, mi sentivo un po sferzata di energia.

Mentre stavo cominciando miglio 3, mi sentivo bene con la mia scelta. I miei pensieri hanno iniziato la transizione di nuovo al mio progetto, le mie aspettative e la regina del bambino. Ho realizzato il mio perfezionismo è stata sabotando i miei sforzi. Con il tempo che avevo finito la mia corsa, ero arrivato a un luogo di accoglienza con la situazione. Questo è dove ho bisogno di dare il problema a The Big Guy e continuare a fare il lavoro che so che devo fare. E 'responsabile del risultato.

Sono contento di avere la volontà di usare i miei strumenti di vita per regolare il mio atteggiamento e farmi tornare sulla strada giusta. Mi stupisce come in fretta le mie emozioni rimbalzano indietro da dove erano a questa mattina quando io faccio solo la cosa giusta Hotel  .;