*** Che cosa è la PNL?

Se &'; ve leggere quantità di materiale di auto-aiuto, si e' ll essere familiarità con l'idea che il modo di pensare di creare la vostra esperienza di vita. Era Viktor Frankl, il famoso psichiatra e superstite dell'olocausto che ha scritto che, 'tra stimolo e risposta vi è una lacuna, e in questo divario sta tutta la nostra libertà.' Di solito, le persone sono in &'; autopilota, &'; rispondendo agli stimoli esterni in modo automatico, guidato da impulsi inconsci che sono state apprese e praticate, spesso nel corso di molti anni. Ma è possibile riprendere il controllo.

L'idea che siamo liberi, in grado di costruire la nostra realtà per avere il controllo dei nostri pensieri, ha un grande appeal. Si abilita ed energizzante. Se siamo veramente padroni del nostro destino, quindi abbiamo poco da temere. Ma manca qualcosa qui. La realtà di cercare di migliorare noi stessi spesso doesn &'; t vivere fino alla sua promessa. Dopo anni di tentativi, potremmo ancora essere in lotta. Shouldn di &';? T cose essere sempre molto meglio molto più velocemente

Il problema è che, anche se ci viene detto (giustamente) che abbiamo bisogno di cambiare il nostro pensiero, ci sono di solito non dicono esattamente cosa fare per raggiungere questo. Abbiamo bisogno di un libro di cucina per dirci quali sono gli ingredienti e quanto di ogni da utilizzare. La buona notizia è che esistono tali libri di cucina. Programmazione neurolinguistica – NLP – è uno di loro. Originariamente sviluppato nel 1970, è un insieme di tecniche basate sull'idea che i nostri sentimenti e comportamenti sono il risultato del nostro modo di vedere le cose dentro la nostra testa – le immagini che abbiamo dipingere la realtà.

NLP fornisce esattamente gli strumenti necessari per cambiare le nostre immagini mentali, e quindi la nostra esperienza della realtà. NLP ti dà un preciso insieme di istruzioni, un modo collaudato di prendere il controllo – entrare nel posto di guida e mettere le mani avanti sul volante invece di essere un passeggero.

NLP è così pratico, è così facile da usare e ottiene buoni risultati, che è stato utilizzato in un host dei contesti – imprese, l'istruzione, i militari e, cosa più importante per noi, può essere applicato con successo per la nostra vita personale. Può essere utilizzato per aumentare la fiducia, ridurre notevolmente – o eliminare – . ansia, fobia e la cura, tra le molte altre applicazioni

La tecnica si basa su una serie di idee chiave o &'; presupposti, &'; e vale la pena di esplorare questi. Se si riesce a vedere dove la PNL è venuta da, è più probabile che sia utile, anche se con le tecniche, senza alcun background a tutti sarà quasi certamente di grande aiuto.

La mappa non è il territorio. Diverse mappe mostrano le cose in modi diversi – l'enfasi di particolari caratteristiche dipende dalla Map Maker &'; s prospettiva; le dimensioni e l'aspetto della mappa sono funzioni del suo scopo. Due mappe potrebbero essere completamente diverso e persino incomprensibile per alcune persone. Ma hanno una cosa in comune – nessuno dei due è la realtà

La tua mente &';. Rappresentazione s del reale parola non è il mondo reale, e può essere modificato

Cose non hanno qualità intrinseche.. Alcune persone temono di parlare in pubblico, tanto che solo il pensiero di li fa sentire male; altri amano e cercano ogni occasione per parlare di fronte a grandi gruppi di persone. Alcuni individui hanno paura dei ragni, mentre altri (certamente una minoranza!) Tenerli come animali domestici e mostrare loro grande affetto. Non c'è nulla di intrinsecamente spaventosa ragni, parlare in pubblico, o qualsiasi altra cosa per quella materia. E 'tutto nella tua mente. Se una persona ama, così potete.

Non sono il vostro comportamento. Il tuo comportamento deriva dalla mappa mentale, e questo può essere cambiato. Altre persone read significato in vostro comportamento in base alle proprie mappe mentali, e questi sono anche modificabili:. Persone diverse si vede in modo diverso

Hai bisogno di guardare al di là di un comportamento. Comunicare con successo, ad esempio, cerca di capire gli altri e il' s prospettive, per cercare di scoprire che tipo di mappe che hanno nelle loro menti. Quando le persone si sentono compresi e il loro punto di vista presi sul serio, saranno più autentica ed aperta.

Hai tutto quello che devi fare quello che vuoi. E &'; è tutto nella tua testa – che &'; s tutto ciò che serve. È don &'; t deve attendere quel colpo di fortuna; don &'; t deve fare affidamento su qualcosa che accade o non accade, o qualcuno a venire nella vostra vita, o di lasciare. Ci sono un sacco di persone che sono diventate di grande successo dagli inizi più svantaggiate. Lo hanno fatto a causa del modo hanno pensato, e si può anche.

Mi capita spesso di scrivere di vita è facile e senza sforzo. Questo è così lontano da tante persone e' s esperienza che può sembrare ridicolo – offensivo, anche. Ma sono convinto che sia possibile cambiare la vostra esperienza di vita dalla lotta, ansia e infelicità per la gioia e il successo; per diventare più sani, ricchi, avere rapporti migliori e una carriera più di successo attraverso la corretta applicazione delle tecniche di PNL

Le tecniche sono facili da trovare e facile da imparare – una veloce ricerca su Internet o uno sguardo in giro su YouTube vi fornirà più risorse di quelle che potreste avere bisogno.

Un vero cambiamento non richiede sforzo. Non è una lotta. Il vero cambiamento è nella mente – si tratta di un nuovo modo di pensare, un nuovo modo di vedere il mondo. Quando cambiamo la nostra mente, tutto è diverso – in un batter d'occhio Hotel  .;

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