Risoluzioni del nuovo anno - amico o nemico? Preparatevi per il successo nel 2011!

Dove sei a nella tua vita? Come è stato il 2010 per voi? Cosa è andato bene, cosa didn &'; t andare così bene? Dove vuoi essere questa volta il prossimo anno? Quali sono le prime 5 cose che si vuole raggiungere nel 2011?

Sono assolutamente d'amore in questo periodo dell'anno, chiudendo l'anno e dirigendosi al nuovo. E &'; s tempo per la riflessione, per dare un'occhiata al l'anno appena passato, le cose che sono andate bene, spuntando tutto quello che &'; D indicata per raggiungere e guardare le cose che non erano andate così bene e quello che ho &'; ve imparato da essa, la crescita personale con esperienza. Ottengo entusiasta di un nuovo anno; it &'; s un nuovo inizio, un nuovo inizio. Doesn &'; t importa quanto bene o male l'anno precedente è stato, è e' s più e un nuovo capitolo inizia. E &'; s una sensazione incredibile sapere che abbiamo un nuovo anno davanti a noi, it &'; sa tela bianca e possiamo scegliere ciò che vogliamo fare con esso. Ora &'; s tempo per la riflessione e per vedere dove vogliamo andare.

Il mio modo di tenere traccia dei miei progressi nella mia vita è attraverso, la Ruota della Vita. C'era una volta, non troppo tempo fa, ero un maniaco del lavoro operativa 80 – 90 ore a settimana con poco riguardo per molto altro nella mia vita. Grazie alla Ruota della Vita strumento, mi sono reso conto, era molto evidente a tutti gli altri, ma a me. Ora avere equilibrio e mi sento molto felice, esperienza molto meno stress, raramente, se mai si ammalano, produrre una migliore qualità del lavoro, I &'; m più produttivi, hanno più energia e godere di relazioni di qualità migliori. Io in realtà didn &'; t si rendono conto che, al momento, it &'; s solo quando ho fatto un passo indietro e ha preso un elicottero vista della mia vita ho realizzato la mia vita era fuori posto. E da allora, ho adottato questo strumento e usarlo tutto l'anno per rivedere dove I &'; m in e dove voglio andare, e come io &';. Intenzione di arrivare

Vedere Wheel of esempio Vita sotto.

E s 'semplice da completare contrassegnando ciascuna delle 8 raggi dal centro alla circonferenza della ruota, su una scala da 1 – 10. 1 è il più basso (al centro) – 10 è il più alto bordo esterno. E &'; s importante essere onesti con voi stessi, per dare una valutazione precisa, come si vede, per capire dove si &'; re a.

Questo strumento mi aiuta a valutare tutte le aree della mia vita, in cui ho &'; m ad ora e dove voglio andare

Abbiamo incluso sotto una ruota della vita modello per l'uso. . Passare attraverso tutti i passaggi di seguito e provarlo per voi stessi.

1. Brainstorm 6 – 8 dimensioni della vostra vita che sono importanti per voi. Diversi approcci di questo sono: Hotel &"; I ruoli si gioca nella vita, per esempio:. Marito /moglie, padre /madre, manager, collega, membro del team, sport giocatore, leader della comunità, volontariato o amico
&"; Le aree di vita che sono importanti per voi, per esempio: di espressione artistica, atteggiamento positivo, di carriera, l'istruzione, la famiglia, gli amici, la libertà finanziaria, sfida fisica, piacere, o di servizio pubblico Hotel &";. La propria combinazione che riflette le cose che sono le priorità della tua vita.
2. Annotare queste dimensioni sulla Ruota della Vita schema, uno su ogni raggio della ruota della vita. Pagina 3. Questo approccio presuppone che sarai felice e soddisfatta se riesci a trovare il giusto equilibrio di attenzione per ciascuna di queste dimensioni. E diverse aree della tua vita avrà bisogno di diversi livelli di attenzione in tempi diversi. Quindi il prossimo passo è quello di valutare la quantità di attenzione che &';. Attualmente sei dedicare a ciascuna area
4. Considerare ogni dimensione, a sua volta, e su una scala da 0 (basso) a 5 (alto), annotare la quantità di attenzione che &'; re dedicando a quell'area della tua vita. Mark ogni punteggio sul appropriata parlato di te Vita Wheel.
5. Ora unire i segni intorno al cerchio. Fa si ruota la vita sembrava e sentire equilibrato?
6. Il prossimo &'; s il tempo di prendere in considerazione il vostro livello ideale in ogni area della tua vita. Una vita equilibrata non significa ottenere 5 in ogni vivente: alcune aree richiedono maggiore attenzione e concentrazione degli altri in qualsiasi momento. E inevitabilmente, sarà necessario fare delle scelte e compromessi, come il vostro tempo e le energie non sono in quantità illimitata!
7. Quindi la domanda è: quale sarebbe il livello ideale di attenzione sia per voi ogni area della vita?
8. Tracciare la “ ideale &"; punteggi intorno alla vostra ruota la vita troppo.
9. Ora avete una rappresentazione visiva del vostro equilibrio di vita attuale e il vostro equilibrio di vita ideale. Quali sono le lacune? Queste sono le aree della tua vita che hanno bisogno di attenzione.
10. E ricordate che le lacune possono andare in entrambe le direzioni. Ci sono quasi certamente aree che non sono sempre la stessa attenzione come si &'; d come. Tuttavia ci possono essere anche aree dove si &'; re di mettere in uno sforzo maggiore di quello che &'; d ideale come. Queste aree sono fiaccando energia e l'entusiasmo che può meglio essere rivolta altrove.
11. Dopo aver individuato le aree che necessitano attenzione, &'; s il tempo per pianificare le azioni necessarie per lavorare su riacquistare equilibrio. Partendo con le aree trascurate, quali cose avete bisogno di iniziare a fare per ritrovare equilibrio? Nelle zone che attualmente minano la vostra energia e il tempo, cosa si può smettere di fare o reprioritize o delegare a qualcun altro? Fare un impegno a queste azioni scrivendo giù.

Le istruzioni su come completare il Cerchio della Vita contrassegnando ciascuna delle 8 raggi dal centro alla circonferenza della ruota, su una scala da 1 – 5. 1 è il più basso (al centro) – 5 è il più alto bordo esterno. Quindi, andare avanti, arrivare ad essa, e vedere quello che sembra per voi.

La ruota della vita è un grande strumento per aiutarvi a migliorare il vostro equilibrio di vita. Ti aiuta in modo rapido e graficamente identificare le aree della tua vita a cui si desidera dedicare più energia, e ti aiuta a capire dove si potrebbe desiderare di tagliare.
La sfida è ora quella di trasformare questa conoscenza e desiderio di una più equilibrata . La vita in un programma positivo di azione

Passando al 2011

trascorrere i prossimi pochi minuti e solo immaginare … .. avete raggiunto tutto che si è prefisso di raggiungere nel 2011.

Che cosa sarebbe simile per te?

Un nuovo lavoro /carriera che &'; re veramente appassionato, o si e' re fare più soldi, o vivere una vita più sana e guardare e sentire fantastico, o si e' re avere rapporti migliori o forse &'; ho trovato che uno speciale, si dispone di una nuova auto sul vialetto o forse &'; s tutto quanto sopra. La tua vita è equilibrata, si &'; re vivendo meno stress, avere relazioni migliori intorno e avere più divertimento, avete tempo per voi ei vostri cari; si &'; re non fiorente solo sopravvivere nella vita. State vivendo la vita alle vostre condizioni e nel controllo del proprio destino.

Come potete prepararvi per il successo nel 2011

La definizione di follia è:?. Facendo la stessa cosa più e più
nei secoli dei secoli e in attesa di un risultato diverso

Che cosa si può fare per garantire il vostro successo e ottenere risultati migliori?

Si impegnano a piccoli passi, l'azione è meglio che in azione.
Preparatevi obiettivi SMART (vedi blog precedente per ulteriori dettagli)
Vita e consulenza di carriera può essere un modo incredibilmente potente di fare questo. Con il supporto del proprio, allenatore personale, si &'; troverete molto più facile pensare attraverso e mantenere un programma positivo di cambiamento

La ruota della vita è potente perché ti dà una rappresentazione visiva vivida del modo la tua vita è attualmente, in confronto con il modo in cui &'; d idealmente come che sia. Si chiama il “ Ruota della Vita &"; perché ogni area della tua vita è mappata su un cerchio, come il raggio di una ruota.

Il coaching è tutto di che vi da dove siete oggi, al punto in cui si vuole andare.

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