EFT Per Holiday Blues

EFT per Holiday Blues
da Chip Engelmann

Ringraziamento dovrebbe essere un momento di stare insieme con gli amici e la famiglia per esprimere gratitudine per l'abbondanza nelle nostre vite. Natale, Hanukkah, Kwanzaa e sono presumibilmente un momento di gioia, dare e condividere. Ma per alcuni individui, l'allegria appena isn &'; t lì. Per loro, le emozioni delle vacanze possono variare da scomodo ansioso di deprimente

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Ron White &';. S descrizione del motivo per cui odia pranzi di festa, seduto al tavolo con la sua famiglia . Invariabilmente, la madre avrebbe chiesto che cosa sta succedendo in ognuno dei fratelli &'; s vita. Sua sorella, l'avvocato, parla di casi pro bono che ha lavorato su e come lei è al servizio della comunità. Suo fratello, il medico, parla di una nuova procedura chirurgica. Ora è Ron &'; s turno. Ron risponde

“ Beh, ho sviluppato una nuova barzelletta circa il tempo ho preso il mio [certo appendice] nel tostapane &";.

Le vacanze sembrano solo per portare i nostri sentimenti di inadeguatezza:.

I don &'; t hanno il tempo di gestire tutto questo lo shopping /decorazione /cucina
I &'; sto obbligati a dare i regali che posso &'; t permettersi di persone che don &'; t bisogno o li vogliono.
Come mai non ho mai ottenere tanto quanto mi danno?
Saranno i parenti notare che ho messo su peso nel corso dell'anno?
E se chiedono del mio lavoro /moglie, che ho perso
Se devo vedere zio Harry, io &';?.? Non sto andando Quali sono i miei doni abbastanza buona qualità è il mio cucinando abbastanza buona qualità Tutti sembrano contenti tranne me?. Cosa c'è di sbagliato con me
io don &';? La t ha qualcuno di speciale per trascorrere il Natale con
solo isn &';. T lo stesso da quando mio marito /moglie /bambino è morto

Casa. azzurri sono spesso legati a esperienze infantili delle vacanze. Una persona può aver fatto un “ decisione &"; alle vacanze in base alla loro reazioni emotive, o un evento specifico o una serie di eventi. Altre persone potrebbero aver avuto un trauma si verificano in prossimità delle festività, come la morte di una persona cara, un incidente o una malattia. Emozioni represse da queste esperienze possono poi o superficie apertamente, o fate sobbollire appena sotto la superficie per creare un sottofondo di emozioni che colorano l'esperienza di vacanza.

Un meccanismo di difesa comune per una persona con il blues di vacanza è quello di mettere su un “ falsità di Bah &"; atteggiamento, gratificato da un flusso infinito di persone che cercano di allietare quella persona fino. Altri si mettono su un falso sorriso, mentre all'interno sono triste e solitario. Altri ancora ottenere attraverso con l'alcol.

Un altro modo le persone ad affrontare è quello di trattare se stessi come "speciale" di lasciarsi mangiare ciò che vogliono fino a quando il nuovo anno - pensando che andranno a dieta come la risoluzione del nuovo anno. Oppure si può coccolare per una speciale bottiglia di vino, o comprarsi un grande regalo per compensare la loro percezione di mancanza di amore che si sono verificate. Presentato con la possibilità, tuttavia, queste persone probabilmente non pensare di spendere gli stessi soldi per cambiare la loro percezione in modo che le vacanze diventano una festa per guardare al futuro e godere.

Con Emotional Freedom Techniques, più comunemente noto come EFT, le persone hanno un modo per uscire da sotto il blues di vacanza. Solo perché “ è sempre stato così, &"; doesn &'; t significa uno è bloccato lì

Si prende un sacco di volontà e l'impegno di fare un cambiamento nella nostra vita.. Spesso non si vede una via d'uscita della nostra situazione. Otteniamo in un solco. Tuttavia, se usiamo EFT per rimuovere l'energia dalle emozioni che sono come un peso, allora la carreggiata non è così profondo. Continua a utilizzare EFT per lavorare sulle emozioni, e la carreggiata può diventare irrilevante e un cambiamento di vita è possibile.

Vi incoraggio i clienti per cercare di risolvere i propri problemi con EFT, e ho sviluppato un eBook per aiutarli a fare così. [Potete scaricare la EFT libero Metodo rapido Inizia ChipEFT.com.] Ma nel caso di blues di vacanza, la questione centrale è probabilmente qualcosa che deve essere lavorato con un professionista. Dr. Glen Depke, ND EFT praticante dottor Mercola, raccomanda che ogni volta che una persona che si occupa di una questione essenziale, lui o lei dovrebbe ottenere un aiuto professionale. “ Ognuno ha la propria agenda [punti ciechi], e avete bisogno di un professionista per aiutarlo ad ottenere al di là del giorno per la questione centrale &";.

& copiare 2007 Chip Engelmann
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