Definizione: Equilibrio Emozionale

La maggior parte delle persone sperimentano la vita come un ottovolante di diversi stati emotivi, accettando senza dubbio che le emozioni sono qualcosa che capita in risposta agli eventi della vita. In un dato giorno, si può verificare una serie di stati, alcuni positivi e alcuni che sono negativi o angosciante. Lo stato emotivo ci troviamo è così importante perché influisce sul modo in cui ci comportiamo e i risultati che ottiene. Se vi sentite positivo e felice, ovviamente il mondo intero sembra migliore e più interessante e il modo in cui vi comportate rifletterà questo.

In realtà stati emotivi non sono qualcosa che capita a noi, anzi li abbiamo creati in base su come vediamo il mondo. Sappiamo tutti che una persona davvero positivo che prende tutto nel loro passo o di un amico che sembra avere sconvolto la minima preoccupazione. In questi tempi moderni, è come rispondere a minacce percepite che ci causano stress e problemi.

Immaginate di essere in grado di controllare e regolare le proprie emozioni in modo che la vita è più equilibrata o essere in grado di accedere a stati emotivi di risorse quando ne avete bisogno. La terapia Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) è un modo che si può imparare a gestire il tuo stato emotivo e modificarlo a piacimento al fine di sperimentare la libertà emotiva. Quando i clienti vengono da me per NLP Aylesbury, Herts, sono in grado di insegnare loro gli strumenti di ancoraggio in modo che possano portare armonia e l'equilibrio emotivo alla loro vita.

Ancore sono naturalmente presenti associazioni tra uno stimolo esterno e una risposta comportamentale o emotiva. Essi si verificano perché la mente umana cerca costantemente di dare un senso l'ambiente, cercando di modelli e le associazioni tra le cose. E 'probabile che tu abbia avuto l'esperienza di sentire un certo pezzo di musica che si ricorda di una persona o di un evento del passato o che hanno odore di profumo o di qualche altro odore che vi ricorda qualcuno che conosci. Speriamo che la maggior parte delle persone vedono un semaforo rosso e sapere automaticamente di smettere! Non tutte le ancore sono positivi. Le persone imparano a fare associazioni negative tra le cose, quali ansia o preoccupati quando viene chiesto loro di andare al loro ufficio boss o quando sono tenuti a dare una presentazione ai colleghi.

NLP fa volutamente uso di ancore in per permettere alle persone di avere il controllo su loro stati emotivi. Ci sono specifiche tecniche di PNL in cui uno stimolo viene utilizzato per attivare e collegare uno stato emotivo. Lo stimolo è di solito esterno e può essere un suono o toccare. Attraverso queste tecniche è possibile per un individuo di costruire una risorsa di stati emotivi positivi, che possono accedere in qualsiasi situazione in cui ne hanno bisogno. E 'anche possibile crollare completamente negativo ancore in modo che gli stimoli esterni che causano stati emotivi negativi non saranno più un problema.

Avrete già avere tutte le risorse emotive positive dentro di voi che avete bisogno. PNL, Aylesbury, Herts, può consentire di fare uso di questi. Avere questo controllo avrà un profondo effetto su tutti gli aspetti della vostra vita, in particolare i vostri rapporti. Troverete che siete in grado di comportarsi in modi nuovi e flessibili. Se ti senti imparare ad usare gli ancoraggi potrebbero trarre vantaggio voi, sarebbe opportuno vedere un professionista PNL. L'ancoraggio è qualcosa che si può imparare ad auto-amministrare ed è un'abilità tutta la vita che ti porterà risultati migliori.

Il processo coinvolge ricordare momenti specifici in passato, quando si sono verificati la risorsa emotiva che si desidera ancoraggio. Che cosa grande è che si può prendere in prestito risorse emotive positive che si verificano in risposta a certe situazioni nella tua vita e li utilizzano in altre situazioni in cui desiderare li aveva! Quindi, la motivazione che si sentiva nella pianificazione di una vacanza particolare possono essere presi in prestito e utilizzato come motivazione è necessario al fine di farti in palestra!

Perché non spendere tempo a pensare a momenti specifici in passato, quando avete sentito felice o sono stati ridere così forte che fa male! Sarete stupiti a tutte le emozioni positive si sono verificati e come sia possibile ricreare di nuovo queste sensazioni semplicemente pensando a loro. . Fare questo e siete sulla buona strada per essere il capo del vostro stato emotivo

Fonte:. Articlesbase.com Hotel