L'evoluzione di coping

La settimana scorsa, due persone mi hanno detto che sono “. &" affrontare; Questo mi riguarda. La prima volta che ho sentito questo, ho afferrare il dizionario e ho imparato che a “ fronteggiare &"; è “ a lottare o accordo, esp. a condizioni abbastanza pari o con un certo grado di successo e" Anche se ho letto le parole “ anche i termini e" e “ grado di successo, &"; far fronte è solo l'ultima cosa che voglio per nessuno. E 'il “ lotta &"; parte Odio.

La seconda volta ho sentito, ho guardato nel libro di Thomas Leonard, The Coach portatile, per vedere cosa potrebbe avere da dire su come affrontare. Questo dal suo libro: “ La tolleranza contro Cope — quando si tollera, si visualizza la cosa si sta tollerando come risolvibile. Quando a far fronte, si è fondamentalmente se stessi rassegnato a quello del problema presenza a lungo termine &"; Ouch

Questo mi ha fatto pensare circa l'evoluzione di affrontare!; evoluzione essendo “ un processo di graduale, pacifica, progressivo cambiamento o lo sviluppo, e" — proprio così, ancora una volta il dizionario. E 'il “ " tranquillo e; parte che mi piace. Ora stiamo ottenendo da qualche parte. Facendo fronte, mentre può essere gestito con un grado di successo è spesso meno pacifica. Come si può passare da affrontare per la pace? Ecco quello che mi è venuta:
1. Cope
2. Tollerare
3. Engage
4. Esperimento
5. Creare

Il più delle volte, affrontare e tollerare sono modi che si sceglie di pensare a qualcosa. Se si prende la tolleranza di visualizzare come risolvibili e iniziare a fare qualcosa al riguardo, si è impegnato. Coinvolgere implica sia un po 'di azione e un cambiamento di atteggiamento. Stai diventando coinvolti in un modo che può solo iniziare a dare energia.

Quando mi impegno con un atteggiamento sperimentale, guardo quello che qualcosa è e anche ciò che non lo è. C'è un po 'di scoperta e sconosciuto nel approccio sperimentale e che lo rende molto più divertente.

Ora, creazione è il mio preferito. E 'un approccio che fa qualcosa di unico a farsi avanti. Creazione generalmente ignora i processi ordinari e utilizza una mente inventiva. Creazione di mosse modo passati “ si tratta di, &"; passato “ fare qualcosa al riguardo, e anche oltre “ fare qualcosa a &"; una situazione. Creazione sta prendendo una situazione e fare qualcosa di nuovo e" con &"; esso. Creare è un modo per rafforzare il sistema immunitario affrontare.

Si può passare da Affrontare diritto di Creazione? Scommetti! Ma se vi trovate emotivamente o fisicamente lottando perché si sta affrontando, basta prendere le misure. Come si può far fronte solo se si è arrampicata Hotel  ?;