Definizione: pensieri negativi

pensieri negativi

Pensieri intrusivi sono sgraditi, pensieri involontari, immagini o idee spiacevoli che possono diventare ossessioni, sono sconvolgente e dolorosa, e possono essere difficili da essere liberi di e gestire. Pensieri intrusivi, sollecita, e le immagini sono di cose inappropriate in momenti inappropriati, di solito rientrano in tre categorie: inappropriate pensieri aggressivi, inadeguati pensieri sessuali, o pensieri religiosi blasfeme. Molte persone provano questi pensieri; quando sono associati con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) o depressione, possono diventare paralizzante, che provoca ansia, e persistente.

Descrizione

Molte persone sperimentano il tipo di pensieri cattivi o indesiderati che le persone con pensieri intrusivi più preoccupanti hanno, ma la maggior parte delle persone sono in grado di allontanare questi pensieri. Per molte persone, cattivi pensieri sono un "fastidio fugace". Londra psicologo Stanley Rachman ha presentato un questionario agli studenti universitari sani e ha scoperto che quasi tutti hanno detto che aveva cattivi pensieri, di volta in volta, inclusi i pensieri di violenza sessuale, punizione sessuale, "innaturali" atti sessuali, pratiche sessuali dolorosi, immagini blasfeme o oscene, pensieri di danneggiare persone anziane o qualcuno vicino a loro, la violenza contro gli animali o verso i bambini, e scoppi impulsivi o abusivi o enunciati. Tali pensieri cattivi sono universale tra gli esseri umani, e hanno "quasi certamente sempre stata una parte della condizione umana".

Quando i pensieri intrusivi co-si verificano con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), i pazienti sono meno in grado di ignorare i pensieri sgradevoli e possono pagare eccessiva attenzione a loro, causando i pensieri diventano più frequenti e angosciante. I pensieri possono diventare ossessioni che paralizzano, gravi, e costantemente presenti, e possono variare da pensieri di violenza o di sesso per blasfemia. Distinguendoli da normali pensieri intrusivi vissuto da molte persone, i pensieri intrusivi associati con OCD può essere l'ansia che provoca, insopprimibile e persistente.

Come le persone reagiscono ai cattivi pensieri possono determinare se questi pensieri diventeranno grave, si trasformano in ossessioni o richiedere un trattamento. Pensieri intrusivi possono verificarsi con o senza costrizioni; effettuare la costrizione riduce l'ansia della persona, ma rende la voglia di eseguire la costrizione più forte ogni volta che si ripete, rafforzando i pensieri intrusivi. Secondo Lee Baer (uno specialista presso la clinica OCD OCD del Massachusetts General Hospital), li sopprimere i pensieri rende solo più forte, e riconoscendo che i cattivi pensieri non significano che uno è veramente maligno è uno dei passi per superarli. Vi sono prove del beneficio di accettazione come alternativa alla soppressione di pensieri intrusivi. Uno studio ha mostrato che coloro incaricato di sopprimere i pensieri intrusivi sperimentato più angoscia dopo la soppressione, mentre i pazienti istruiti ad accettare i cattivi pensieri vissuti diminuito disagio. Questi risultati possono essere correlati a processi cognitivi sottostanti coinvolti nel disturbo ossessivo compulsivo. Ma, accettando i pensieri può essere più difficile per le persone con disturbo ossessivo compulsivo. Nel 19 ° secolo, OCD era conosciuto come "la malattia dubitare"; il "dubbio patologico" che accompagna OCD può rendere più difficile per una persona con OCD distinguere pensieri intrusivi "normali" come sperimentato da molte persone, causando loro di "soffrire in silenzio, sentendosi troppo imbarazzati o preoccupati che saranno pensati pazzo" .

La possibilità che la maggior parte dei pazienti affetti da pensieri intrusivi potrà mai agire su quei pensieri è basso; i pazienti che stanno vivendo senso di colpa, ansia, vergogna, e turbato per i cattivi pensieri sono diversi da quelli che effettivamente agiscono sulla cattivi pensieri. La storia di crimini violenti è dominata da coloro che si sentono in colpa o rimorso; il fatto stesso che qualcuno è tormentato da pensieri intrusivi, e non ha mai agito su di loro prima, è un eccellente predittore che essi non agire sui pensieri. I pazienti che non sono turbati o umiliati dai loro pensieri, non li trovano di cattivo gusto, o che hanno effettivamente agito, avrebbe bisogno di avere condizioni più gravi, psicosi o comportamenti potenzialmente criminali escluso. Secondo Baer, ​​un paziente dovrebbe essere preoccupato che i pensieri intrusivi sono pericolosi se la persona non si sente turbato dai pensieri, trova piuttosto li piacevoli; ha mai agito su pensieri o impulsi violenti o sessuali; sente voci o vede cose che gli altri non vedono; o si sente incontrollabile rabbia irresistibile.

La depressione

Le persone che sono clinicamente depressi potrebbero verificarsi cattivi pensieri più intensamente, e visualizzarli come la prova che essi sono persone senza valore o peccatori. I pensieri suicidi che sono comuni a depressione deve essere distinto da pensieri intrusivi, perché i pensieri e mdash suicidi; a differenza di innocuo sessuale, aggressivo, o religioso pensieri —. Può essere pericoloso

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